おはようございます！

今週も始まりました！

今日も寒いですね
一時期よりはいいけどね
週末は久しぶりにウォーキングしてみましたよ

確実に春は近づいてるね

変な苦しさは無くなったよ

ちょっと足が筋肉痛だけどね(+_+)

夜はステーキガストのサラダ食べ放題で食べ過ぎたかな？
体重アップでした

昨日はお出掛け＆実家の母のお手伝い！

有意義に過ごせたよ！

今週もいろいろあるけど、ゆったりと大きく頑張ろう
芽吹き始めた桜さんです

今朝は暖かい雨だよ

かなり強い雨だけど

昨日は、なんだかイライラだったよ…

回りが気になり過ぎなのかな？

ゆとりが無いのかな？

テレビでやったけど
自分の７割出来たらOK
誉めてあげることによりチームの力がアップする

確かにそうかもね！

100％期待すると自分が、しんどくなるし…ね

自分自身を上手くコントロールしないと

長い目と短い目のバランスかな？

さぁ、今日も頑張ります(^o^)