雷さん

夜中に雷雨でしたね！
最近大気が不安定ですね

朝のテレビでやってましたが、偏西風が蛇行していて、寒気が日本にやってくるのが原因みたいですね

朝も雨が残っていてバタバタでした

子供を駅まで送ったのですが、忘れ物して２回も戻り、段々イライラモードに(>_<)

結局自分はいつもより３０分遅い電車になりました

余裕はあるのですが、なんかしっくり来ない！

まだまだだなぁ

出来事があり感情が現れるのですが、間にもう一つあってどう受け止めたかがあるとのことです
アルバートエリスのＡＢＣ理論だったかな？
今日のことも子供に頼られて、役に立ったと受け止めると、イライラでは無くなり、達成感とうれしく思えるんだよね

そうそう、自分が出る時には雨も上がり自転車で行けてラッキーだったし(^O^)

なんか書いてたらどうでもいいかな？
まぁいっか！と思えてきました

さぁ仕事だ！
－から＋になったよ
今日もがんばろっと(^O^)