退院です

検査結果も良好
無事退院です

お世話になった先生・看護士・掃除の方・食事の方・同じ部屋の方々等多くの方に支えられ

二日間職場を守っくれた会社の仲間

そして自分を心配してくれた家族に感謝です
ありがとうm(._.)m


結果は良好といっても薬を飲んでいるから何とかキープされてると考え
気をつけることにします

禁煙まもなく一ヶ月
続ける
ドリンクの砂糖やめよ
ご飯２００Gを守る
買い食いはしない
運動は意識する

まぁやれることから
やってみよっと

そうそう美和明宏、片岡鶴太郎さんから学ぶことも沢山あった