今日はバタバタの一日！！

今日はばたばたの一日でした。
人のせいにしてしまったことが何度かあった！！
いけない・・・いけない・・・
まだまだ主体的に動いていない証拠ですね・・・・
反省反省！！

こうして一日を振り返ることとすごくいいですね
１０００トレ挑戦はいろんな方面に役立つのですね！！

明日は忘年会第２段！！
第６のトレーニングを絶対守って一番に出社するぞ！！
よって本日は手短に終了します！！


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【１０００トレ状況】
１．トイレットペーパー使用後に三角にする
　（ホテルみたいに）・・・・・１７／１０００
２．靴そろえ・・・・・・・・・１７／１０００
３．妻へのありがとうメッセ・・１７／１０００
４．筋力トレーニング・・・・・０／１０００
　　⇒ぎっくり腰発生のため別途再開します　　　　
　①腕立
　②腹筋
　③上体起し
　④スクワット　各10回　　　　　　　
５．食器洗い・・・・・・・・・１７／１０００
６．６時前起床・・・・・・・・・０／１０００
　　　⇒（４回目の挫折）
７．目覚のコップいっぱいの水・１５／１０００
８．「ありがとうございます！！」
　　この言葉を５人以上に使う・５／１０００（１２/１０より）
９．感動する・・・・・・・・・２／１０００（１２/１３より）
１０．ブログに投稿・・・・・・２／１０００（１２/１３より）　　
１１．その他模索中

感動することの大切さ！！意識することの大切さ！！

一人ベランダでタバコを吸っていた・・・
普段であれば「寒い！！」とすぐに部屋に
入るところであるが、多くの星さんたちが
「私を見てください！！」と見事な輝きで
訴えている☆☆☆

「今朝、妻が今日は彗星があるんだよ！！」
「水戸は空気がきれいだからみえるよ！！」
この言葉が自分を意識付けてくれたのではないだろうか？
だから輝いて見えたのかも！！

感動するために意識して見る（心の目で見る
＜心眼とでもいうのか？＞）ことによって初めて
発見できることなのかも知れない！！

ブログに投稿・一日を振り返る・立ち止まってみる・・・
意識することによって初めて発見できるのでは？？

１０００トレ初めて、愚直にコツコツやって学んだ
こと・・・＜自分にとっての変化である＞

今日から今まで以上に意識して生きていく！！

９、１０を今日から追加します。

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【１０００トレ状況】
１．トイレットペーパー使用後に三角にする
　（ホテルみたいに）・・・・・１６／１０００
２．靴そろえ・・・・・・・・・１６／１０００
３．妻へのありがとうメッセ・・１６／１０００
４．筋力トレーニング・・・・・０／１０００
　　⇒ぎっくり腰発生のため別途再開します　　　　
　①腕立
　②腹筋
　③上体起し
　④スクワット　各10回　　　　　　　
５．食器洗い・・・・・・・・・１６／１０００
６．６時前起床・・・・・・・・・０／１０００
　　　⇒（３回目の挫折）
７．目覚のコップいっぱいの水・１４／１０００
８．「ありがとうございます！！」
　　この言葉を５人以上に使う・４／１０００（１２/１０より）
９．感動する・・・・・・・・・１／１０００（１２/１３より）
１０．ブログに投稿・・・・・・１／１０００（１２/１３より）　　
１１．その他模索中

久しぶりのbeer忘年会第一弾終了！！楽しかった

腰痛も大分良くなり？久しぶりの！！忘年会第一弾終了！！
楽しかったです

今日のメンバーは今年共に消費生活ＡＤの資格を取ろうと
たまたま集まった６名＋１名（本日欠席）の仲間でした。

同じ会社なのですが部門がバラバラ＆年齢もバラバラ！！
同じ目的を持った素晴らしい人達です。

飲み会の席で来年元旦から子供と一緒に勉強を始める（Ｎさん）
⇒思わず１０００トレのこと話してしまいました。
「家族と共に続けることは素晴らしいと！！」

どーもね！！（Ｏさん）
「どーもね！！」この言葉について少しだけ解説！！
⇒茨城県民には怒られるかも知れませんが頻繁に使われる言葉です。
「どーもね！！」この一言にいろんな意味があるのです！！
①久しぶり②こんにちわ③さようなら④ありがとう⑤またお会いしたい
⑥元気でね等々　
すぐに洗脳されるＭＩＴＯＮＯ８８にとっては結構使ってる言葉です。
「素晴らしい言葉です！！」

一次試験を合格した（Ｅさん）
⇒二次もきっとＯＫですよ！！
　歌うまかったです！！よっ女（ＳＪ）

試験当日の打ち上げで記憶喪失にさせてくれた（Ｋさん）
⇒ほんとは勝手にべろべろのＭＩＴＮＯ８８だったのかも？？
「間違いない！！」
今日はしっかり帰ってきましたよ＆テラサテンさいこー！！

いっぱい食べてたけど結構細身の（Ｉさん）
⇒一番若くて元気なあんちゃんその勢いを忘れずに！！

残念ながら本日欠席だった（Ｈさん）
⇒ご寄贈（寄付）をありがとうございます。
　新年会は是非参加してください。

ＭＩＴＯＮＯ８８！！またやってしまいました！！
⇒「長い夜」

ＰＳ：カラオケに残った３人は３０年４０年５０年生まれの
　　　楽しい組み合わせでした。

ＭＩＴＯＮＯ８８はいろいろな人に支えられてるんだ！！
つくづく感じました。
「ありがとうございます！！」感謝の心でいっぱいです。

近々に私のブログを紹介します。

話は変わって
私のブログに初のトラックバックしていただいた
＜上岡はじめ・ドットコム＞さん
「祝１０００日トレーニング　１５０日達成！！」
おめでとうございます！！

ブログって何？？トラックバックって何？？？の
ＭＩＴＯＮＯ８８がここまでこれたのも、
＜ぼんさらさん＞＆＜上岡はじめ・ドットコムさん＞の
お陰です！！「ありがとうございます」

今後ともよろしくお願いします。

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【１０００トレ状況】
１．トイレットペーパー使用後に三角にする
　（ホテルみたいに）・・・・・１３／１０００
２．靴そろえ・・・・・・・・・１３／１０００
３．妻へのありがとうメッセ・・１３／１０００
４．筋力トレーニング・・・・・０／１０００
　　⇒ぎっくり腰発生のため別途再開します　　　　
　①腕立
　②腹筋
　③上体起し
　④スクワット　各10回　　　　　　　
５．食器洗い・・・・・・・・・１３／１０００
６．６時前起床（既に失敗）・・３／１０００
７．目覚のコップいっぱいの水・１１／１０００
８．「ありがとうございます！！」
　　この言葉を５人以上に使う・１／１０００（Ｈ２・１０より）　　
９．その他模索中


ＭＩＴＯＮＯ８８

「腰痛」だいぶ回復してきました・・・ありがとうございます！！

お蔭様で腰の状態はだいぶよくなりました。
時々ピシッと痛みはありますが・・・

整骨院の先生・妻・娘・職場の同僚・上司・Ｆ’ｓフジイ様他
多くの方にお世話になっているんだなとあらためて考えさせて
いただきました。

私を支えてくれる皆さんに「ありがとうございます！！」
とこころから大きな声で送ります。

月曜日からを断っていたのですが、
明日は忘年会第一号だ！！

第６のトレ継続のためにも早くＺＺＺ！！
明日も仕事がんばります！！

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１．トイレットペーパー使用後に三角にする
　（ホテルみたいに）・・・・・１２／１０００
２．靴そろえ・・・・・・・・・１２／１０００
３．妻へのありがとう・・・・・１２／１０００
４．筋力トレーニング・・・・・０／１０００
　　⇒ぎっくり腰発生のため別途再開します　　　　
　①腕立
　②腹筋
　③上体起し
　④スクワット　各10回　　　　　　　
５．食器洗い・・・・・・・・・１２／１０００
６．６時前起床（既に失敗）・・２／１０００
７．目覚のコップいっぱいの水・１０／１０００
８．その他模索中

mitono88

歳には勝てませんね・・・・

明日は単身先に戻らなければ・・・・
日曜の夕方、家族のために・・・・・・と思い、
灯油を買って玄関に片付ようと持ち上げたところ、
腰にピシっと劇痛！！　翌朝更に痛さが追加！！
会社に連絡して病院へ・・・・・・・
３日間は安静に！！との診断をうけ、家でうなってました。

よって、筋トレ系は土曜で挫折してしましました。
家族と一緒の時間を多くとれたんだから良しとしよう！！
自分勝手にプラス思考で解釈することにします。
★家族のありがさを再確認できました

また、治ったら開始します。

一部勝手に解釈変更しました。
１．トイレットペーパー使用後に三角にする
　（ホテルみたいに）・・・・・１１／１０００
２．靴そろえ・・・・・・・・・１１／１０００
３．妻へのメール・・・・・・・１１／１０００
　　⇒妻へのありがとうメッセージに変更
　　　★自宅にいるときメールも変なので？？？？
４．筋力トレーニング・・・・・０／１０００
　　⇒ぎっくり腰発生のため別途再開します　　　　
　①腕立
　②腹筋
　③上体起し
　④スクワット　各10回　　　　　　　
５．皿洗い・・・・・・・・・・１１／１０００
　　⇒食器洗いに変更
６．６時前起床（既に失敗）・・１／１０００
７．目覚のコップいっぱいの水・９／１０００
８．その他模索中

歳には勝てない！！て！！ことですかね？？

ｍｉｔｏｎｏ８８

またまた寝不足？？

フジイ様
ご指導いただきありがとうございます。

おかげさまで今日も継続してます。
ひとつを除いて！！早起き・・・・・

慣れないＢｌｏｇ＆ＨＰにはまってしま
かなり遅くまで格闘しています。

明日（いや　もう今日だ！！）は　
千葉に帰るし　娘の誕生日だし！！

もたもたしてるとまたやばい！！ので
きょうは手短に・・・・

では、また来週の月曜日にぶつぶつ独り言しまーす

１０００トレーニング継続中

続いてますよ１０００トレ！！

【昨日の笑い話】
かなり酔っていたのかもしれませんが、
飲み屋さんで２３：４５ふと思い出し
その場で筋トレをやってしまいました
周りの人の白い目今考えると・・
たらーっと汗が！！
まっいっか？？　続けることが大事ですから！！

１．トイレットペーパー使用後に三角にする
　（ホテルみたいに）・・・・・４／１０００
２．靴そろえ・・・・・・・・・４／１０００
３．妻へのメール・・・・・・・４／１０００
４．筋力トレーニング・・・・・４／１０００　　　　
　①腕立
　②腹筋
　③上体起し
　④スクワット　各10回　　　　　　　
５．皿洗い・・・・・・・・・・４／１０００
６．６時前起床（既に失敗）・・０／１０００
７．目覚のコップいっぱいの水・２／１０００
８．その他模索中