３回目！朝連

早く起きてしまった・・・
ので自転車に乗ることにしました。
減らない体重にこんなアイテムも用意してみましたよ。

はたして効果のほどは・・・
５時に家を出て野積側から弥彦に登り、猿ヶ場場のゲートまでそこから下って麓の信号へ
まだ時間的にいけそうだったので国上山に登ることに。

スリックタイヤ履いてたので下りＳＴにはいってませんよ
そこでなんとＫｉｎｇと遭遇
ロードに乗っておられました。オイラもほっすぃ～！
この前、Ｈ間さんとも話していたがＫｉｎｇはかなり乗り込んでいるはず
多分、朝練もいっぱいやっているのでしょう。
オイラも見習なければ！

明日も早起きできるかなぁ？
でも明日はＢチームでナイター野球があるんだよなぁ。
この前の日曜日は雨で延期になったので野球やりたいなぁ。
でも明日も夜は天気が心配なんだよ・・・

Time 1:22
Dst 32.7km
Ave 23.7km/h
Max 51.5km/h

Max HR 174
Ave HR 136
消費cal 1010Kcal