新年のお菓子と目標と♫

おはようございます。本日は、お正月らしく、新年の目標についてです。どうぞ、聞いてやって下さいませ。今年の目標は「体力をつける！」・・・（なるべく）疲れない身体作りでございます。去年は「今年の漢字」に「疲」を挙げるというヘタレぶり。(→「今年の漢字、我が家は・・・」)大病以前は、ジム大好きで、まめまめと筋トレ＆有酸素運動を続けていました。そのとき蓄えた筋力で、これまで生きてきた感じで・・・ . . . 本文を読む