あじさいの会 ３月

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は曇っていますが


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寒いです


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３月も１０日経ってしまいました


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　早いものです


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　病気して２年が経ちました


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この２年間どうして過ごしたのか


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あまり覚えていません


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一生懸命、麻痺がとれるように


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　頑張ってきたつもりです


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「麻痺はとれますか？」と聞いたら


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１年前に主治医から


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　言いにくそうに


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「好きなことして楽しみなさい」と


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　言われ、「あ～あ麻痺はとれないんだ」と


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　思ったことを覚えています


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　完全にとれなくても、少しでも出来るようになったらいいと


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　頑張っています


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　明日は東日本大震災から５年です


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　震災に遭われた人のことを考えると


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　泣き言など言ってられません


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　毎日に感謝して、人に感謝しながら


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　精一杯やっていこうと思います


　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あじさいの会


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もう１か月経ち、今日は３月のあじさいの会です　




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の献立


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆　姫すし

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆　五色煮しめ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆　あさり汁

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆　鶏ササミロール巻き

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆　白和え

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆　デザート（水ようかん）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆　果物（パイナップル）


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　半分も食べれず持って帰りました


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お食事が終わったらコミニティタイム


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日はヤクルト健康教室


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウン知育教室


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　腸の老化について


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　原因は　①高脂肪、低植物繊維の食事


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②ストレスの多い生活


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　③加齢、運動不足


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最後にヤクルト腸トレ体操をして終わりました




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅茶と桜餅　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美味しかったけど食べきれず


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅茶だけ頂いて　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日も最後まで見てくれて


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ありがとう～


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また見てね～