くせになる

快晴。第1食ふじもり。

朝は寒かったなぁ。昨晩あまりの蒸し暑さのため、この夏初めてのエアコンをかけて就寝したためである。

これはくせになるが、外気温との差が大きいため外に出たくなくなる。
やはりエアコンはやめるか。

しかし高齢者が部屋で熱中症で倒れるケースがあるようだが、これはあまりエアコンを使用しないことも関係あるようだ。

結局あまり無理をせず、ほどほどにということかなぁ。