yumico

日々の出来事を楽しくゆるゆると書いています♬

ピザつくったどー

2015-06-10 22:58:53 | 日記

作れますよ、ピザ!

いただいた生地に具材を乗せるだけですから~

今回のKジ~さんは、
“惣菜パンをあげようかと思ったけど、ゆみこのためにならないからピザ生地にした。これでピザでも作りなさい!ピザ作れるのか?” と。


このままでも美味しそう~。
生地だけで味見してみよっかなー。


“ピザにしなさい!
“いいからビザにしなさい!”と、Kジ~(笑)




トッピングしたどー!あとは焼くだけ



出来上がってから気づいた

サラミ忘れてた~f^_^;


あとのせサラミで完成


うまっ生地がふっくらモチモチとおいしい~!食べごたえもあるわ~
サラミいいね~
ごちそうさまでした~\(^o^)/


一言多いのがKジ~ですから、それが無くなったら体調悪いのかと心配です(笑)ボケ防止のために一言も二言も多くしようー

脳トレ、脳活ですね




のださんメルマガより


■本日の名言・格言(2189号)

『一日

  生きることは、

 一歩

  進むことでありたい。』


    (湯川秀樹 ノーベル賞受賞物理学者)



29,200日、


これが、80年生きる人の

使える日にち。



100歳でも

36,500日。



私は、49歳になるので

17,885日を引くと

80歳まで

あと、11,315日

(閏年の計算は考慮していない)


一歩進んでも

1万歩強しか進めない。



残り少ないことを、意識し

次につなげていきたい。


今日一日、進めたか?


【人は

 思いの外

 時間は限られているようです。

 
 一日一歩でもよい

  1mmでもよい、進めただろうか?】






感謝!! 野田

真っ白な富士山♪
↓↓↓↓↓↓


ぐりぐり棒

2015-06-10 15:16:06 | 日記

いろんな足もみ棒を使っています。

最初に使用していたのは写真左の愛心棒。複雑なカタチをしている分、使い方も多様で万能棒です


他のシンプルな棒たちは、自分で想像つく範囲で使っていましたが、

先日講習会で使い方を教えていただき、

これがシンプルだけど 使い勝手がとても良くてびっくり

それぞれ良さがありますね


シンプルなグリグリ棒の端にプラスチックの小さな突起が付いているのもあります。

足指や踵などをプラスティックの突起でグリグリと!硬くなったところをほぐすのに便利です。


さらに長い 黒壇グリグリ棒!

黒檀という材質で 密度が濃く水をはじくので毎回洗えて衛生的。遠赤外線の効果が高い。溝も深くてさらに効く~


棒以外に、青竹踏みやゴルフボールを踏むなど、足もみはいろんな方法があります。


第二の心臓といわれる足をもんで、

体内の血液循環を良くする!
ホルモンバランスを整える!
各臓器、器官の働きを正常に!

カラダの内側からゲンキにしましょう