Super Food！

どうやら私は、世の中のブームから遅れてマイブームがやってくるらしい（笑）

コストコのキヌアサラダが気に入り、しかしKALDIで思わず手にしたCHIASEEDから新たなダイエット方法に火が付いた！

今までなんとなく耳にしたことがありましたが、食べることはなかったしあまり興味もなかった。

しかしいろいろネット検索して、これもスーパーフードなんだと知りました。

少し前は、ブロッコリースプラウトにハマっていました。３日かに１回で良かったもんで（笑）

今は、CHIASEEDを毎日食べています。

確かに見た目は、蛙の卵のようでかなり気持ち悪いですが・・・・



味は無いので、あらゆる食材に混ぜて食べています。



果たして効果があるのか？　　ハードな便秘症の私が改善されるのか？

食べ始めてまだ１週間なので、数か月は続けてみようと思っています。

ちなみに水素水で便秘改善とはなりませんでした。

トイレに行く回数が増えただけで・・・・　毎日３０回以上おしっこが出ます・・・・

とりあえず今も水素水は、毎日飲んでいます。

それと先日バジルシードと言う種を、注文してみました。

今週届くと思います！

チアシードが１０倍ならバジルシードは３０倍なんだそうです！

ちょっとワクワクしています！

また届いたらアップします！