New design！

まったく雪掻きのおかげで、ぎっくり腰になってしまった私！

テレビを見るか・パソコンをやるか・すっかりインドア生活に・・・

っで暇つぶしに、nail change



今回は、このカラーを使って遊んでみました。

上が左手・下が右手　　

PRORANCEは、とっても安い価格です。しかも発色も良く気に入っています。（注）ただ乾くのに時間がかかります。

大好きモスグリーンがOPIにはないので、PRORANCEのモスグリーンは常に使っている感じです。



仕上がりは、こんな感じ！

特に左手のnailは、私好みの！

我ながら自画自賛(笑)

OPIゴールドシャッターは、さっと一塗り。使い慣れていないので、ビビりながら使用。

重ね塗りをすると、割れませんので要注意！

シャッターシリーズは、迷わず一塗りが大事です！

使い慣れれば楽しみ方も倍増です！

Super Food ②

一昨日やっとネットで買ったbasil seed が届きました。



チアシードより少し大きな種です。色も真っ黒！

戻し方は、一緒です。

大さじ１杯のバジルシードを、大さじ５杯の水でふやかします。

チアシードよりさらに見た目は、カエルの卵です（笑）




①　サラダにかけて
②　ヨーグルトにのせて　左がチアシード・右がバジルシード　見た目もこんなに違います。
③　朝がお米の時は、納豆に混ぜて！　めちゃくちゃいい感じかと（笑）

効果が出ることを期待しています！

快便になりますように！

大雪だ～

まったく！とうとうやられました。

夢の中でも、祈り続けていたが、思いは届かず外は、銀世界となってしまった。



私の仕事は、雪が降ると大打撃を受ける。

これで今月・来月の給料は、半減決定・・・・

通常業務に戻るのは、いつになることやら・・・

やる気どころか、ゾッとしてます　(-。-;)

OPI

ネイルの静養中と言いつつ、ここ１ヶ月OPIのマニキュアを、衝動買いして塗っております。

ネットショッピングだと定価よりかなり安く購入できるもんで・・・・

気がつけば１２カラーも買ってしまった(笑)



今回は、ベースにメタリックグリーンを塗って、ブルーシャッターをサッとひと塗りするだけでいい感じに割れてくれます！

簡単でアレンジは、自由自在！

オススメの１品です！

Super Food！

どうやら私は、世の中のブームから遅れてマイブームがやってくるらしい（笑）

コストコのキヌアサラダが気に入り、しかしKALDIで思わず手にしたCHIASEEDから新たなダイエット方法に火が付いた！

今までなんとなく耳にしたことがありましたが、食べることはなかったしあまり興味もなかった。

しかしいろいろネット検索して、これもスーパーフードなんだと知りました。

少し前は、ブロッコリースプラウトにハマっていました。３日かに１回で良かったもんで（笑）

今は、CHIASEEDを毎日食べています。

確かに見た目は、蛙の卵のようでかなり気持ち悪いですが・・・・



味は無いので、あらゆる食材に混ぜて食べています。



果たして効果があるのか？　　ハードな便秘症の私が改善されるのか？

食べ始めてまだ１週間なので、数か月は続けてみようと思っています。

ちなみに水素水で便秘改善とはなりませんでした。

トイレに行く回数が増えただけで・・・・　毎日３０回以上おしっこが出ます・・・・

とりあえず今も水素水は、毎日飲んでいます。

それと先日バジルシードと言う種を、注文してみました。

今週届くと思います！

チアシードが１０倍ならバジルシードは３０倍なんだそうです！

ちょっとワクワクしています！

また届いたらアップします！