高見島、佐柳島 (瀬戸内海の島巡り その１) （１月３１日）

～　瀬戸内海の島巡り　～

[　　日時　　]　　　1月31日　(金)

[　　天気　　]　　　晴　

[　交通手段　]　　フェリー、徒歩

[　まわった場所　]　　高見島 、佐柳島

[　まわった場所と時間　]
《　高見島　》
　多度津港　→　高見島(9:30～14:25)　→　佐柳島（本浦港）
《　佐柳島　》
　佐柳島（本浦港）(14:50～17:10)　→　多度津港

〈　旅メモ　〉
瀬戸内海の島に行ってきました！
以前、瀬戸内国際芸術祭で瀬戸内海の島を訪れたときに、周りの島にも行ってみたいなーと思っていて。

今回訪れた島は、高見島、佐柳島、粟島、志々島、伊吹島、広島。
日にちは1月31日(金)～2月2日(日)の３日間。
日にちがないから忙しないけど楽しむぞー(^_^)


　《　高見島探索　》

アクセスは多度津港からフェリーで行ける。
　

高見島は島の大半が山で、竜王山というもある。フェリー乗り場近くにある集落には傾斜があり、石段の集落が特徴的。
島はぐるっと一周はできなくて、西側に歩いて行くと西浦大師で行き止まり、東側に歩くと板持集落の跡で行き止まりで折り返すことになる。

最初にフェリー乗り場から西側を探索してみました。
　高見八幡


海沿いの道。


行き止まりは西浦大師。
　


フェリー乗り場に戻り、今度は東側を探索。
海沿いの道を歩き

行き止まりに到着。


階段を上って行くと、板持集落の跡がある。



またフェリー乗り場に戻り、今度は竜王山を登ってきました。
集落をぬけて標識を目印に登り、


頂上に到着！見晴らしがなくてここが頂上でいいのかはじめは分からなかったけど、木に小さな看板が一応ついている(^_^;)
　

頂上付近の途中の山道に分岐があり、ちょこっと歩くと竜王宮社叢。県指定文化財とのこと。
　


山から下り、今度は集落を探索。
海沿いにある家の犬が歩いているとついてきて、集落の道案内してくれるみたいに先頭を歩いてくれた！この犬にはめちゃくちゃ癒された(^_^)
　

　石垣の集落
　
　大聖寺


　


高見島では観光客は見かけなかったけど、ゆっくりした時間か感じる事ができた(^_^)
島々を見ながら歩ける西側東側の海沿いの道。山をいかした集落のつくり。はずれには朽ち果ててしまった集落跡。
先頭歩いて集落案内をしてくれた凄く人懐こい犬(^_^;)島ってやっぱりいいなと思った！


　《　佐柳島探索　》

高見港からフェリーで佐柳島(本浦港)。
島に行ってみて分かったことだけど、佐柳島は猫が沢山いる島だった！猫目当ての観光の人が結構この島に来ていた。
港は２つあり。南に本浦港があり本浦集落。そこから北に進むと長崎港があり長崎集落。
さっき訪れた高見島もそうだけど、佐柳島、高見島は島のお墓が特徴的。
埋め墓と参り墓の２つの墓で構成された両墓制という墓のつくりらしい。


本浦周辺を探索。フェリー乗り場の近くにはめちゃ猫がいる(^_^;)犬派だけど猫も癒されるなー。マイペースにひなたぼっこしたりしている(^_^;)
　　

集落から石段を登ると大天狗神社に到着。山頂には大天狗の石像があり。
　　

八幡神社をとおり、


北に移動して長崎集落へ。
途中の海沿いの道に廃校になってしまっている小学校があった。
　　

長崎の両墓制の墓は浜辺の丸い石なんかをごろごろと盛り上げて作られている。
　

こっちは本浦の両墓制の墓



猫がいるとは知らないで島に来たけど、島の動物ってなんか人懐こい動物が多い気がした。
島に住んでいる人の雰囲気が動物にも伝わるのかな。ここの島も動物に癒された(^_^)


＜　粟島、志々島　＞に続く

久しぶりにチャリで箱根芦ノ湖 （1月16日）

[　　日時　　]　　　１月１６日　(木)
[　　天気　　]　　　晴
[　交通手段　]　　電車　、　チャリ


＜　コースと時間　＞
　箱根湯本駅(12:30)　→　畑宿(13:05)　→　甘酒茶屋(13:32)　→　芦ノ湖探索(13:45～16:25)　→　箱根湯本駅(16:50)


久々にチャリ乗ってきたー！
出発が遅かったから箱根湯本駅までは電車で行って自転車で山道を登り芦ノ湖まで。
帰りは芦ノ湖から来た道をさくっと下り、ちょっと暗くなるくらいに箱根湯本駅に戻って電車で帰る計画。

箱根湯本駅までは電車で輪行で移動して
　小田原駅


チャリを組み立てて県道732号の旧東海道をとおり芦ノ湖へ。

自転車でくねくね坂道を登る。
最近ランニングしかしてなかったけど、久しぶりの自転車も楽しいな(^_^)

畑宿、七曲り、見晴らし茶屋をとおり、
　見晴らし茶屋の景色（左に少し見える道は七曲りのカーブ）


さらに進むと甘酒茶屋、お玉ケ池。ここら辺に来ると道の端には雪が積もっていた。
芦ノ湖まではもう少し。
　甘酒茶屋　／　お玉ケ池
　

芦ノ湖に到着！
芦ノ湖から富士山も見れた！富士山見れるとテンションあがるな！やっぱ日本人だな(^_^;)


芦ノ湖にある箱根駅伝の像。歴代優勝校が像に刻まれているけど、今年優勝した東洋大はまだ刻まれていなかった。
　

箱根駅伝像のすぐ近くの駅伝ミュージアムがあってそこでＴシャツをゲット(^_^)
前に来た時に長袖シャツを買ったから、今回は半袖Ｔシャツ！
今度マラソン大会で着るつもり(^_^)/
　　

暗くなる前に芦ノ湖を出発して帰宅。登ってきた道と同じ道をとおり箱根湯本駅まで今度はひたすら下り。
冬になると下り坂は寒かったりもするけど、そこまで寒くもなかったから爽快だった(^_^)
あっという間に箱根湯本駅に到着。

出発時間が少し遅かったけど、いがいに周れるもんだなと。久しぶりのチャリ楽しかった(^_^)

上総亀山～上総牛久ＲＵＮ (1月2日)

[　　日時　　]　　　１月２日　(木)
[　　天気　　]　　　晴
[　交通手段　]　　電車　、　ランニング

[　走ったコース　]　　上総亀山駅 ～ 大福山 ～ 養老渓谷駅 ～ 上総牛久駅
[　　　距　離　　　]　　38.2キロ


新年初めのラン、走ってきました！
前回行かなかった場所「養老渓谷」をふらっと探索。
養老渓谷は山道（ハイキングコース？）だったのでトレランぽかったけど。

大福山までは前回と同じ林道の道を走り
大福山から分岐を前回と違う方向に進んで「養老渓谷」へ。

白鳥神社を通りすぎ養老渓谷方面に道を少し進むと展望台があり。
前回近くまで来ていたけど展望台は見逃していたから来れてよかった。
　大福山展望台


養老渓谷の粟又の滝は行ったことがあったけど、渓谷沿いを探索するのは初めて。
完全に山道でランニングというよりトレラン。
　養老渓谷（日高邸跡）


養老渓谷の山道をぬけて駅周辺へ。養老渓谷駅は小湊鉄道。
新年を迎えたことだし、立國寺という場所で参拝。
立國寺には出世観音があり、出世の願いをm(__)m神頼みしか見込みがない(^_^;)
　立國寺


養老渓谷駅に到着。数分前に発車した電車の時間に間に合わず(-_-)
次の列車まで時間が相当あいちゃうので、まだ足も走れそうだったから行けるところまで走ることに。
養老渓谷駅に入場券で入れる足湯があり、ちょっと休んでから出発。
　養老渓谷駅


途中の景色


里見駅


途中の駅に寄り道しながら、上総牛久駅までラン。ここから電車で帰宅。
　上総牛久駅


休んだり観光しながら走っていたので、上総牛久駅についた時は夕方くらい。
今年もランニング楽しんでいくぞ(^_^)

つくばマラソン(11月23日)

つくばマラソン行ってきました(^_^)

日時　：　１１月２３日（日）

天気　：　晴　（風　ほとんどなし）

天気は快晴！ちょっと暑いくらいだったけど、噂通りの平坦なコースで走りやすかった。
ただ、35キロ、40キロすぎの二ヵ所に、距離は短いけど上り坂があって、
普段だとそこまで気にならない上り坂だと思うけど、最後のふらふら状態で上るのはかなり堪えた(-_-)
　

＜　大会の結果　＞　
距離 ： フル
時間 ： 2時間55分35秒

4:40 / 3:59 / 4:01 / 3:58 / 4:03　(1 ～5 キロ)
4:03 / 4:01 / 4:04 / 4:04 / 4:05　(6 ～10 キロ)
4:03 / 4:01 / 4:05 / 4:05 / 4:04　(11 ～15 キロ)
4:03 / 4:01 / 3:59 / 4:31 / 3:56　(16 ～20 キロ)
3:59 / 4:01 / 4:05 / 4:06 / 4:05　(21 ～25 キロ)
4:05 / 4:06 / 4:07 / 4:07 / 4:07　(26 ～30 キロ)
4:13 / 4:10 / 4:11 / 4:14 / 4:10　(31 ～35 キロ)
4:11 / 4:17 / 4:19 / 4:17 / 4:25　(36 ～40 キロ)
4:30 / 4:16 / ?　 (41 ～ ゴール)

タイムはグロスでは湘南国際にちょっと足りず。けど、ネットではぎりぎり55分ぎり！やったー！
前フルを走っていた時は、30、35キロ辺りでペースががくっと落ちることが多かったけど、
極端には落ちないで粘れた。けど最後はやっぱり粘るのはきつい(^_^;)

12月以降はあまり思うように走れなくなりそうだから、
11月の湘南国際かつくばでサブスリーを達成したい！と思っていた。結果は大満足！

つくばマラソンの運営もスムーズだった。
大会関係者、ボランティア、応援してくれた方、ありがとうございました(^_^)/

湘南国際マラソン(11月3日)

湘南国際マラソンに行ってきました！！

日時　：　１１月３日（月）

天気　：　晴れ　（風　ちょっと）

湘南国際のコースはアップダウンはほぼなくてフラット。
数日前の予報では雨予報だったけど天気も回復(^_^)少し暑いくらいだったけど、風も強くなくて走りやすかった。
　

＜　大会の結果　＞　
距離 ： フル
時間 ： 2時間55分29秒

4:02 / 3:59 / 4:01 / 4:02 / 4:02　(1 ～5 キロ)
4:04 / 4:00 / 4:03 / 4:05 / 4:04　(6 ～10 キロ)
4:04 / 4:01 / 4:06 / 4:04 / 4:03　(11 ～15 キロ)
4:04 / 4:04 / 4:04 / 4:02 / 4:02　(16 ～20 キロ)
4:01 / 4:06 / 4:05 / 4:05 / 4:06　(21 ～25 キロ)
4:07 / 4:04 / 4:05 / 4:09 / 4:10　(26 ～30 キロ)
4:12 / 4:07 / 4:08 / 4:13 / 4:15　(31 ～35 キロ)
4:19 / 4:19 / 4:17 / 4:30 / 4:22　(36 ～40 キロ)
4:35 / 4:39 / ?　 (41 ～ ゴール)

ついに！サブスリー達成！！！！！めちゃくちゃ嬉しい(^_^)
今までの自己ベストが3時間1秒(-_-)
いつもなかなかフルのタイムが安定しなくて、
大会後に「どうすればタイムがのびるのか、心が折れないで足がもつのか」と反省すること多数(-_-)
フルマラソンは長い時間走るけど、その中で数秒縮めることって凄く大変なことなんだって痛感していました。

コースや天候の条件がわるくなかったし、次にまた記録を出せるか分からないけど、
ミラクルでもなんでも一度サブスリーを達成できたことは本当に嬉しい(^_^)/

この大会で結果をだしたいって気持ちが強くて、ほとんど周りを見る余裕がなかった(-_-)
けど、そんな中でラン仲間の応援を発見した時は凄くテンションあがって嬉しかったし、
きつかった時に励まされたのが「頑張れー、ナイスラン」って聞こえる沿道の声、ふと目に入ってくる沿道の応援の人達だったm(__)m
応援してもらえることはこんなにありがたいことなんだって改めて感じた一日だった(^_^)ありがとうございましたm(__)m

次なる目標は2時間55分きり！頑張るぞー(^_^)