アクアラインマラソン（10月19日）

アクアラインマラソンに行ってきました(^_^)

日時　：　１０月１９日（日）

天気　：　晴れ　（風　なし）

アクアラインは今回で２回目の大会です。前年は大会がなく、１回目の大会は２年前に開催。
職場で参加する人も多かったし、千葉では大きな大会の一つだと思うので一度出てみたかった大会(^_^)



＜　大会の結果　＞　
距離 ： フル
時間 ： 3時間12分54秒くらい（記録証もらっていないけどだいたいこのくらい）

5:13 / 4:38 / 4:48 / 4:43 / 4:44　(1 ～5 キロ)
4:40 / 4:43 / 4:42 / 4:42 / 4:44　(6 ～10 キロ)
4:45 / 4:50 / 4:32 / 4:29 / 4:44　(11 ～15 キロ)
4:32 / 4:31 / 4:32 / 4:25 / 4:23　(16 ～20 キロ)
4:26 / 5:10 / 4:25 / 4:31 / 4:48　(21 ～25 キロ)
4:20 / 4:30 / 4:31 / 4:33 / 4:29　(26 ～30 キロ)
4:32 / 4:30 / 4:35 / 4:33 / 4:29　(31 ～35 キロ)
4:17 / 4:13 / 4:29 / 3:58 / 4:13　(36 ～40 キロ)
4:16 / 3:58 / ?　 (41 ～ ゴール)


沿道の応援はずーっととぎれることなし！ハイタッチもしまくり(^_^)
アクアラインマラソンは街中を走るからか、特に他の大会以上に応援の大きさを感じた！

このマラソン大会のメインは「アクアラインをランで走れる」ということになるんだと思うけど、
アクアラインを走っているときにちょうどランナーとすれ違いになり、
知り合いがいないかなと反対側レーンを気にしながら走っていたらいつのまにかアクアラインのランは終了(-_-)
天気も良かったしもう少しアクアラインの景色を楽しめばよかったな(^_^;)
ゲストランナーで川内選手がハーフを走っていて、アクアラインですれ違ったときに断トツ一位！速かった。

アクアラインの標高差は覚悟していたけど、その場所以外にも標高差がある坂が二カ所くらいあり、特に最後の坂がきつかった！

最後にチーバくんのメダル（木？）をもらった。
一回目のアクアラインマラソンで完走するとチーバくんメダルがもらえたからメダルを期待していたのだけど、
今回は、、、お札みたいな木のメダル(^_^;)うーん、正直微妙。首にかけれないし。
けどなかなかないメダルといえばそうだし、これはこれでいい思い出で(^_^;)


アクアラインは強風のイメージがあるけど、大会当日は風もなくてアクアラインも凄く走りやすかった(^_^)
気持ちよく走れて楽しかった！ありがとうございました(^_^)/

白井梨マラソン（10月5日）

白井梨マラソンに行ってきました！

日時　：　１０月５日（日）

天気　：　雨　（風　ちょっとあり）



大会の結果　
距離 ： 10キロ
時間 ： 36分46秒

3:33 / 3:41 / 3:42 / 3:44 / 3:38　(1 ～ 5 キロ)
3:43 / 3:41 / 3:34 / 3:49 / 3:33　(5 ～10 キロ)

あいにくの雨(-_-)
スタート前は寒かったけど、10分前集合で雨の中まっている時間も少なかったし、走ってしまえば雨も気にならないで走れることができた！

走り始めて最初の数キロですでにしんどい(-_-)
走っているときに頭の中で、とりあえず５キロ地点をすぎたらペースを落とそう、いややっぱ７キロまで頑張ろう、なんだかんだで残り２キロなら気合で走りぬこう！
最初から最後までいつ心が折れてもおかしくない感じだったけど、後半にあまりペースを落とさないで走りきることができた(^_^)
まわりにランナーさんが常に数人いて、そのランナーさんに引っ張ってもらえたのが一番の理由だと思う。まわりのランナーさんに感謝m(__)m

コースでは最後の残り一キロで、トラックに戻ってきてゴールが目の前だけどまっすぐに進まずに、
トラックをぐるっとまわりながらゴールしなくちゃいけなかった所が一番しんどかった。

いつもは後半に失速することが多いのでもやもやがあるまま走り終わることも多いけど、
今日はもやもやのかけらもなし！気持ちよく走ることができた(^_^)


この大会のメインは梨が食べ放題(^_^)
レース中は梨は食べなかったけど、走り終わったから梨頂きました！あまくて凄く美味しかったです！！
今回天気が雨だったのは残念だったけど、雨の中に色々と動いてくださった大会関係者、ボランティア、応援してくれた人、
ありがとうございました(^_^)

天気がいい時もまた参加したいな(^_^)

白山白川郷ウルトラマラソン (9月21日)

白山白川郷ウルトラマラソンに行ってきました！

日時　：　９月２１日（日）

天気　：　晴　（風　ちょっとあり）

　


大会の結果　
距離　：　100キロ
時間　：　8時間55分56秒

4:54 / 5:02 / 5:03 / 5:06 / 4:57　(1 ～5 キロ)
4:57 / 4:56 / 4:58 / 4:59 / 5:05　(6 ～10キロ)
5:14 / 5:15 / 5:50 / 5:23 / 4:42　(11～15キロ)
5:57 / 5:36 / 5:37 / 5:32 / 4:52　(16～20キロ)
4:44 / 5:13 / 4:55 / 5:27 / 5:34　(21～25キロ)
5:10 / 5:25 / 5:50 / 5:40 / 5:54　(26～30キロ)
6:04 / 6:19 / 6:40 / 5:53 / 6:17　(31～35キロ)
6:47 / 6:45 / 6:24 / 6:02 / 3:57　(36～40キロ)
3:57 / 4:07 / 4:35 / 4:06 / 4:07　(41～45キロ)
4:06 / 4:03 / 4:12 / 4:40 / 4:40　(46～50キロ)
4:10 / 4:38 / 4:47 / 4:43 / 6:15　(51～55キロ)
5:36 / 4:18 / 5:23 / 6:57 / 7:18　(56～60キロ)
6:17 / 7:24 / 7:23 / 7:50 / 8:03　(61～65キロ)
8:05 / 8:16 / 8:11 / 7:09 / 7:16　(66～70キロ)
7:27 / 6:54 / 3:55 / 3:58 / 3:49　(71～75キロ)
4:04 / 5:14 / 4:08 / 4:16 / 5:34　(76～80キロ)
4:28 / 4:58 / 4:37 / 4:55 / 4:14　(81～85キロ)
4:10 / 4:43 / 4:29 / 4:34 / 6:12　(86～90キロ)
4:46 / 4:07 / 4:08 / 4:24 / 5:20　(91～95キロ)
4:48 / 5:04 / 4:50 / 5:43 / ?　(96～100キロ)

＜　良かった点　＞
〇　景色が最高！！
〇　地元の人の応援が暖かい。外も暗いうちからのスタート（１００キロは４時スタート）だけど
　　車のライトとか懐中電灯とかで走る道を照らしてくれたm(__)m
〇　エイドのボランティアさんが明るくて何度も元気をもらった。ゼッケン番号から自分の名前を調べて呼んでくれたりもした。
〇　折返しで「白川郷」から「白嶺小中学校」に戻る時にランナーさん（５０キロ参加のランナーさんかな）とすれ違うのだけど、
　　何度も「ナイスラン」「ファイト」「頑張れー」と声かけてもらえた！
〇　エイドの食べ物が充実している。
〇　参加賞のTシャツがかっこいい。（個人的に思うことだけど）

＜　しんどい点　＞
〇　白川郷集落から折返しのスーパー林道の登り坂は凄くしんどい(-_-)
〇　ウルトラマラソンで距離も長いから仕方ないことだと思うけど、スタート地点のアクセスがいいわけではない。


白山ウルトラマラソンは50キロコースと100キロコースの２つあり、自分がエントリーしたのは100キロ。
コースは「道の駅瀬女」から白川スーパー林道を走り、世界遺産の「白川郷集落」へ。50キロはここでゴール。
100キロは白川郷集落が折り返し地点になり、またスーパー林道を通り、スタート地点の「道の駅瀬女」（ゴールは少し先の「白嶺小中学校」）まで戻ってくる。
白川スーパー林道をひたすら登り、ひたすら下る。白川郷集落を走り、また白川スーパー林道をひたすら登り、ひたすら下る。凄く分かりやすいコース(^_^;)


＜　計画　＞

ウルトラマラソンの参加は今回で２回目。
前回、初参加の時はどのくらい走れるか完走できるか未知だったけど、「一度走りきれた」のは自分の中で励みになっていた。
前回とコースは大きく違うから思ったようにはいかないと思うけど「完走すること＆前回のタイムを更新」と思っていた。

前回参加の飛騨高山ウルトラと大きく違うと思っていたのは、途中で預けた荷物を受け取れる場所の距離の違い。
飛騨高山は54キロ地点でほぼ半分の距離で荷物を受け取れた。ここで飯もがっつり食べて、オロナミンＣを補給し、ジェルも補給した。

今回の白山ウルトラの預けた荷物を受け取れる場所は38キロと71キロ。
38キロだとまだ先が長い気もするし、71キロはおそらく勢いだけで走っていて止まったら走れなくなるような気がした。
できるだけ荷物を軽くして走りたかったから凄く迷ったけど、今回は荷物を預けないで走ることにした。


「　当日持っていったもの　」
〇　小さなポーチ
〇　PowerBarのジェル５個
〇　スーパーVAAM　顆粒（何袋か）
〇　ばんそこう
〇　ガスター10
〇　ロキソニン（痛み止め）
〇　メモ（エイドの距離とウルトラのラップを書いたもの）

今回途中で荷物を受け取らないので、必要なジェルは全部持ってスタート。
がっつり飯を食べることもできないので、エイドも食べれるうちはできるだけ食べるようにする。


＜　大会当日　＞

【　（０キロ地点）スタート（道の駅瀬女）　】
4時にスタート。
スタートから10キロはスーパー林道方面とは反対側を走る。5キロで折返し、道の駅瀬女に戻ってくる。
細かいアップダウンと平坦な道を走る。
外はまだ暗い。けど、地元の人がコースをライトで照らしてくれて応援してくれている。
小さなライトも重なれば道ができて、そこをランナーの影が走っていたりする。今まで見たことがない非日常の景色で、少し幻想的な感じ。
空は満点の星空！今日明るくなってきたら暑くなるかな、とか思いながら走っていたけど、最高の気分だった(^_^)
前回はスタートでまわりの雰囲気にのみこまれていたけど、今回は自分のペースで走る。


【　（約１０キロ地点）　道の駅瀬女　】
スタート地点の道の駅瀬女に戻ってきて、ここからがこのマラソンのメイン「白川スーパー林道」を進む。
10キロ～38キロまでは登り。はじめはゆるい登りで、徐々に傾斜がきつくなってくる。
外の景色も明るくなってきた。景色が本当に最高！！「わー」っと何度思ったことか(^_^)
天気は晴れ！暑くなると思っていたけど日が直接当たる場所が思っていたより少なくて、暑さの面ではそこまで走りづらくはなかった。


【　（約３８キロ地点）　三方岩駐車場　】
山頂到着！やっとついた(-_-)
38キロ～55キロくらいまで長い下り。ハイペースで下る。


【　（約５３キロ地点）　白川郷集落　】
世界遺産の白川郷集落に到着。
初めて来た場所だったけど、まさかこんな形でこの場所を訪れるとは思っていなかった(^_^;)
白川郷集落は観光客の人もいて、何だ？と不思議そうな感じの人がいたり、応援してくれる人がいたり、坂道で話しかけてくれる人がいたり。
白川郷集落内にもアップダウンが微妙にある。
一か所傾斜が凄くきつい坂があった。距離が長いわけではないけどその坂を登りきるとエイドがある。
想像していなかった坂だったから、この坂は堪えた(-_-)


【　（約５８キロ地点）寺尾駐車場　】
58キロ～72キロ。折返してからスーパー林道の復路の登り。
ここからが正念場だとは思っていたけど、めちゃくちゃしんどかった！！
往路（行き）のスーパー林道の登りとの違いは距離が短い分傾斜がきつい。
坂道で何度も立ち止まって歩き、また走りだすを繰り返す。
行きでこの道を下っていた時はエイドの間隔を短く感じたけど、登りではエイドまでの距離をとてつもなく長く感じた。
途中で登りを走っているランナーさんと励ましあって、なんとか気合で走って歩く。


【　（約７２キロ地点）　三方岩駐車場　】
そんなこんなでへろへろになりながら「三方岩駐車場（約７２キロ地点）」に到着。
ここからやっと下りだ。ゴールしたかと思うくらいやりきった感があったけど、まだここから残りが28キロもある(-_-)
ここら辺で、頑張ればもしかしたら９時間をきれるかもしれないと思う。
距離が長いからスパートかけるのははやすぎると思ったけど、今まで登りで思うように走れなかったこともあって下りで走る。
途中で歩いてもいいから行けるところまでは走ろうと思う。

坂道ですれ違うランナーさんに何度も「ナイスラン」「ファイト」「頑張れー」と声をかけてもらえた。
折返しのコースって同じ道を戻らなくちゃいけないと思うと気持ちが下がっていたけど、
すれ違うランナーさんと励ましあえたことは力になったし凄く嬉しかった(^_^)

残り21キロでハーフをキロ何分で走ればいいか考える。９時間をきれるかきれないかすごく微妙なタイムだった。
ゴールまで下りが中心だけど、もう足がやばい。けど、まだ走れるって自分に言い聞かせて走る。

途中で平坦な道があったり、ちょっとした登りがあると、もう無理かもと思う。けど気合で走る！

残り数キロ。キロ６分で走ってもゴールで９時間をきれる、って所まで走った。
けど時計がずれてるんじゃないか、とか不安になりながら最後の力をだしてダッシュ！

残り２キロ。時計みると９時間きりは達成できそう。そう思うといっきに力が抜けて、何度かゴール前に立ち止まってしまった。


【　（１００キロ地点）　ゴール（白嶺小中学校）　】
そしてゴール！！！やったー！！！！！
走り終わった後に色々な気持ちがどっと自分の中で感じたけど、一番思ったことは休んでいい、もう走らなくていい(^_^;)

タイムも９時間をきることができた。
しかも、５位に入賞！マラソン大会で初めての入賞！もの凄く嬉しかった(^_^)



沿道で応援してくれた地元の人、ボランティアさん、大会に参加しているランナーさん、観光客の人、、、全員がとっても暖かかった(^_^)
景色の雄大さ、エイドの充実、白川郷集落を走れる、とても魅力がいっぱいの大会だった！
自分の中でも想像もできないような結果で走ることができた。そうゆう意味でも自分の中で特別な大会って感じるのかも。

参加するときは凄く迷っていたけど、参加して本当によかった！
色々な人に感謝m(__)mありがとうございました(^_^)

　

飛騨高山ウルトラマラソン (6月8日)

飛騨高山ウルトラマラソンに行ってきました！

日時　：　６月８日（日）

天気　：　曇のち晴　（風　ほとんどなし）

　

初めて100キロマラソンに参加。
エントリーの締切ぎりぎりまで迷っていて申し込んだ大会。
けど、初めてのウルトラがこの大会でよかった！とてもいい大会だった(^_^)

大会の結果　
距離　：　100キロ
時間　：　9時間18分33秒

4:49 / 4:57 / 4:55 / 5:11 / 5:06　(1 ～5 キロ)
5:18 / 5:02 / 5:08 / 5:17 / 5:29　(6 ～10キロ)
5:09 / 5:54 / 5:49 / 5:48 / 4:37　(11～15キロ)
4:28 / 4:58 / 5:13 / 5:11 / 5:02　(16～20キロ)
5:12 / 5:17 / 5:06 / 5:19 / 5:22　(21～25キロ)
5:29 / 5:57 / 6:10 / 6:39 / 6:40　(26～30キロ)
5:30 / 5:09 / 5:32 / 6:12 / 5:06　(31～35キロ)
5:53 / 5:22 / 4:42 / 4:24 / 5:00　(36～40キロ)
4:41 / 4:46 / 4:22 / 4:31 / 4:52　(41～45キロ)
4:57 / 5:26 / 6:01 / 5:38 / 4:59　(46～50キロ)
4:42 / 5:03 / 5:04 / 4:57 / 14:55　(51～55キロ)
5:06 / 5:15 / 5:48 / 5:47 / 5:59　(56～60キロ)
6:37 / 5:37 / 4:52 / 6:10 / 6:10　(61～65キロ)
6:09 / 7:29 / 7:42 / 6:03 / 6:53　(66～70キロ)
4:28 / 4:56 / 4:52 / 4:59 / 5:57　(71～75キロ)
5:36 / 5:15 / 5:18 / 5:53 / 5:27　(76～80キロ)
5:23 / 5:30 / 5:07 / 5:53 / 5:37　(81～85キロ)
6:44 / 14:27 / 9:48 / 4:11 / 4:32　(86～90キロ)
3:53 / 5:27 / 5:35 / 4:55 / 5:13　(91～95キロ)
4:16 / 4:59 / 5:06 / 4:31 / 4:10　(96～100キロ)

＜　良かった点　＞
〇　応援が凄く温かい
　　マラソン大会でおばあちゃんと初めてハイタッチをした！元気なお年寄りが多かった(^_^)
　　決まった場所にあるエイド以外でも、個人でエイドを作ってくれている人がいた。
　　坂道の途中にいてくれたりする人もいて、体力的にも精神的に凄く助けられたm(__)m
〇　一部のエイドにコーラがある。
〇　参加賞のTシャツがかっこいい。（個人的に思うことだけど）　
〇　スタート地点の高山市役所が高山駅からすぐ近く。徒歩でくる人も参加しやすい。

＜　しんどい点　＞
〇　激坂が何カ所かある。


飛騨高山ウルトラマラソンは72キロコースと100キロコースの２つあり、自分がエントリーしたのは100キロ。
コースは標高差があるコース。
今まで一番長い距離で65キロまでしか走ったことがなかったし、未知の距離。
大会が近くなってくるとめちゃくちゃ不安が。


＜　計画　＞

荷物は極力軽量化する。
胃がやられるという話を聞いていたので、エイドでご飯を食べれなくなるとまずいと思ったからジェルは持って走る。
54キロ地点の丹生川支所で、事前に着替えとか食べ物等の荷物を送ることができるので活用する。

「　当日もっていったもの　」
〇　小さなポーチ
〇　PowerBarのジェル４個（着替え地点で２個補充）
〇　スーパーVAAM　顆粒（何袋か）
〇　ばんそこう
〇　ガスター10
〇　メモ（エイドの距離とウルトラのラップを書いたもの）

初めに小銭を持っていこうとしたけど、あると色々と買ってしまいそうなので持っていかないことに。
沢山ジェルを持ちたくなかったから、エイドではおにぎりとかは食べる。


＜　大会当日　＞

【　（０キロ地点）スタート（高山市役所）　】
ウェーブスタート（100キロは4時45分と5時）でスタート。自分は4時45分の組でスタート。
スタートしてからどんどん周りのランナーさんに抜かれてちょっとあせる(-_-)
周りの雰囲気にのみこまれてスタート。


【　（約１４キロ地点）　美女高原キャンプ場　】
「美女高原キャンプ場」が一つ目の大きな上り。ここをすぎると少し下り、また上る。
一番標高の高い「飛騨高山スキー場（標高1345M）」を目指して走る。
27キロ地点のカクレハキャンプ場を過ぎると凄い上りになってきた。けど、まだここで歩くわけにはいかないと思って根性で上る。


【　（約３７キロ地点）　飛騨高山スキー場　】
やっと「飛騨高山スキー場」に到着。
エイドにコーラが！最高に美味しい(^_^)
高山スキー場をすぎると急な下り。ハイペースで下る。


【　（約５４キロ地点）　丹生川支所　】
「丹生川支所」に到着。
ここでは100キロのランナーが預けていた荷物を受け取ることができる。
この場所にたどり着くまでのエイドではあまり長くは休まずに、
この場所についてから着替えと飯もかねて少し休憩しようと思っていた。
たどり着けたときはほっとした。がっつり飯を補給。


【　周回コース　】
丹生川支所からは100キロは周回コースを走り、また丹生川支所に戻ってくる。
72キロは周回コースは走らず、千光寺に向かう。
周回コースきつかった！何度えげつないと思ったことか(-_-)
少しだけ休んで体力が少し戻った気がしたけど、すぐに体力が削られる。
千光寺の坂（この先のコースにある激坂）までは歩かないようにしようと思っていたけど、周回コースの上り坂で心が折れて何度か歩いてしまった。

ジェルを飲むとのどが渇くからエイド前に飲むようにしていたけど、エイドの場所を勘違いした。
エイドがまだ先なのに66キロ地点くらいでジェルを飲んで、喉がカラカラ状態で数キロ走ることになった(-_-)
まだエイドにつかないのかーと思いながら走っていると、坂道の途中に個人エイドを出してくれている人が！
ここで飲ましていただたキリンレモン。また走る元気をもらえた！本当に助かりましたm(__)m
この場所だけでなく「ランナーにとってしんどい場所」に個人エイドを出してくれている人がいた。
本当に感謝です！
近くを走っているランナーさんとも話すことがあり励ましあった。
そんなこんなで色んな人に助けられながら「周回コースの最高ピーク（70キロ地点）」に到着。
ここからやっと下りになる。


【　（約８３キロ地点）　丹生川支所　】
再度「丹生川支所」に到着。
ここまで来るとゴールをだいぶ意識してきた。
あとは、千光寺の激坂を突破するだけだ！

曲がり角をまがり、千光寺まで登りの激坂と対面。
話にしか聞いていなかったけど、確かに笑えるくらいの激坂(^_^;)
この場所は初めから歩くことにしていた。距離は多分２キロくらい。
速足で歩く。周りのランナーさんも９割以上は歩いている。しかし、この激坂を中には走っている人も。凄まじすぎる。


【　（約８７キロ地点）　千光寺　】
「千光寺」に到着。喉もからからでやっとここまで来た。ここにエイドもある。
後はほとんど下りだと思った矢先、千光寺をでるとまだ登りが少しあった。
距離が長いわけではなかったと思うけど、この上りは予想していなかったからしんどかった(-_-)

それをこえると傾斜の激しい下り。
もうここまでくるとペース配分もなにもなかったんで、走れる力を振り絞ってハイペースで下る。
この下り辺りから変なテンションになってきた。
前にも初めてフルマラソンを走った時にラストに自分でも想像できないようなペースで走れたことがあった。
ランナーズハイっていうのかも。

傾斜のある下りを下りきると、ゴールまでに小さな登りが一カ所だけあるだけで、あとはほとんど平坦な道（ゆるやかな下り？）。
走れるところまでスピードあげて気合で走ろう！と思って、ラスト5キロくらいからスパート。


【　（１００キロ地点）　ゴール（福祉の里）　】
そしてゴール！やったー！！
凄く長かったけど、自分が思っていた以上に頑張れて本当に驚いた！


この大会の雰囲気、応援、サポートがなかったら間違いなくこんなに頑張ることができなかった。
それにウルトラが分からないことばかりで、ウルトラに参加しているラン仲間に話を聞いたり、
ネットで色々なウルトラ情報を参考にさせていただきました。
本当に色々な人に感謝m(__)mありがとうございました！

　

黒部名水マラソン (5月25日)

黒部名水マラソンに行ってきました(^_^)

日時　：　５月２５日（日）

天気　：　晴　（風　ちょっとあり）


前日の天気予報だと大会の日はめちゃくちゃ暑くなりそうな感じがしたけど、
当日は思っていたほどの暑さじゃなかった。
これは言い訳できない条件だーと思いながら走っていたけど、、、しんどかった(^_^;)

ホームページも案内パンフレット見ているだけでも、この大会は絶対にいい大会だろうなー、と思って参加した大会。
今年から「フルマラソン」部門が新たに作られた大会。

少し気楽に走ろうかなと思って参加した感じもあったけど、
大会が近くなってコース見たりしていると今までに走ったことのないコース（大雑把だけど22キロまで上り、22キロ以降が下り）で、
「もしかしたらこうゆうコースの方がいい走りができたりするかも！」と思いこんで結局がちで走ってきちゃいました(^_^;)


大会の結果　
距離　：　フル
時間　：　3時間11分4秒

4:17 / 4:08 / 4:09 / 4:11 / 4:11　(1 ～5 キロ)
4:15 / 4:14 / 4:15 / 4:14 / 4:13　(6 ～10キロ)
4:06 / 4:17 / 4:16 / 4:12 / 4:06　(11～15キロ)
4:17 / 4:19 / 4:16 / 4:20 / 4:14　(16～20キロ)
4:10 / 4:17 / 4:14 / 4:13 / 4:17　(21～25キロ)
4:16 / 4:15 / 4:15 / 4:16 / 4:26　(26～30キロ)
4:44 / 4:50 / 4:54 / 5:00 / 5:02　(31～35キロ)
5:01 / 5:00 / 5:33 / 5:32 / 5:10　(36～40キロ)
5:13 / 5:27 / ? (41～ゴール)

30キロの壁にもろにぶち当たっていました(-_-)
「22キロすぎから下り」というイメージが自分の頭の中であったけど、
疲れているからか22キロすぎてもあまり自分の中で下っている感じがなくて、平地を走っているような感じが。
気持ちですでに負けている(^_^;)30キロすぎてからは何度も立ち止まった(-_-)
初めに「もしかしたらこうゆうコースの方が、、、」と思っていたけど、全然思うようにいかなかった(^_^;)

大会の雰囲気は最高に良かった！
エイドの給水が黒部の水。水の味とかはわからないけど、冷えていて凄くおいしかった(^_^)
食べ物もかなり充実。事前に送られてくるパンフレットで分かりやすい。エイドの数も細かくある。
沿道の応援も凄く力になった(^_^)
走り終わった後にもらった、名水だんご、カニ汁、鱒寿司は最高に美味しかったー(^_^)
あと、完走メダルがもらえます。
ただ、地元の大会参加しているランナーさんが話していたけど、
「初めにメダルもらった時は嬉しかったけど、毎年出ているとどんどん同じメダルがたまっていく」らしい(^_^;)
けど、自分は初めてもらったから嬉しかった！メダルもらえる大会ってやっぱり嬉しいな(^_^)


地元の暖かさも残っていて、けどボランティアさんや運営もしっかりしていて、ちょっと遠かったけどとてもいい大会だった(^_^)
来年は北陸新幹線が開通するから、もっとアクセス的には行きやすくなるんだろうな。


マラソン大会の次の日が休みだったから、宇奈月温泉で一泊して黒部峡谷を探索。
楽しかった(^_^)

　～　宇奈月温泉　～

　とちの湯付近からうなづき湖



　～　黒部峡谷　～

　トロッコ電車


　【　欅平駅　】
　人喰岩　／　欅平駅展望台　／　周遊歩道の途中
　　

　名剣温泉　／　レストイン欅平
　

　【　鐘釣駅　】
　河原露天風呂
　

　【　黒薙駅　】
　黒薙駅　／　後曳橋　／　黒薙温泉