つくばマラソン(11月23日)

つくばマラソン行ってきました(^_^)

日時　：　１１月２３日（日）

天気　：　晴　（風　ほとんどなし）

天気は快晴！ちょっと暑いくらいだったけど、噂通りの平坦なコースで走りやすかった。
ただ、35キロ、40キロすぎの二ヵ所に、距離は短いけど上り坂があって、
普段だとそこまで気にならない上り坂だと思うけど、最後のふらふら状態で上るのはかなり堪えた(-_-)
　

＜　大会の結果　＞　
距離 ： フル
時間 ： 2時間55分35秒

4:40 / 3:59 / 4:01 / 3:58 / 4:03　(1 ～5 キロ)
4:03 / 4:01 / 4:04 / 4:04 / 4:05　(6 ～10 キロ)
4:03 / 4:01 / 4:05 / 4:05 / 4:04　(11 ～15 キロ)
4:03 / 4:01 / 3:59 / 4:31 / 3:56　(16 ～20 キロ)
3:59 / 4:01 / 4:05 / 4:06 / 4:05　(21 ～25 キロ)
4:05 / 4:06 / 4:07 / 4:07 / 4:07　(26 ～30 キロ)
4:13 / 4:10 / 4:11 / 4:14 / 4:10　(31 ～35 キロ)
4:11 / 4:17 / 4:19 / 4:17 / 4:25　(36 ～40 キロ)
4:30 / 4:16 / ?　 (41 ～ ゴール)

タイムはグロスでは湘南国際にちょっと足りず。けど、ネットではぎりぎり55分ぎり！やったー！
前フルを走っていた時は、30、35キロ辺りでペースががくっと落ちることが多かったけど、
極端には落ちないで粘れた。けど最後はやっぱり粘るのはきつい(^_^;)

12月以降はあまり思うように走れなくなりそうだから、
11月の湘南国際かつくばでサブスリーを達成したい！と思っていた。結果は大満足！

つくばマラソンの運営もスムーズだった。
大会関係者、ボランティア、応援してくれた方、ありがとうございました(^_^)/