ブドウ糖果糖液糖

今日は、コミュニティセンターの大掃除。

役員さんだけでなくて、いつもコミセンを利用しているサークルのみなさんもこられて、みんなできれいにしました。

その後は、健康講座。

今年のテーマは、「自分のからだと年齢に合った食べ方は？」。

世の中には、いろいろな情報が溢れいていますが、何が正しいのか、とってもわかりやすいデータをもとに、お話いただきました。

あっという間の１時間。

 

食品を購入するときは、今まで以上に原材料を見ようと思います。

特に、オーガニックにこだわってるわけではありませんが、できれば、怪しげな添加物がはいっているものは、避けたいところ。

今までも、わりと原材料をみてましたが、どちらかというと、ケチンボおばちゃんが、買わない理由を探すためにみてました。

今後は、「ブドウ糖果糖液糖」にも注目して、無駄な買い物を少なくできるようにしたいと思います（笑）

 

 

今日のカケフさん

丁寧にお辞儀してみました（笑）