しん健堂

栄養を大切にする整体院です。
健康であるために必要な情報や商品をお届けします。

免疫力アップ 秋の食材

2024-11-05 09:16:00 | オメガ3 オイル(クリルオイル)










=====「収穫の秋」と言われるだけあり、秋には栄養をたっぷり蓄えた美味しいものに溢れています。

野菜や果物だけでなく、青魚もしっかりと脂が乗っていて栄養価も高いのがこの季節です。

これから冬に向かい風邪をひきやすくなり免疫力が大切になるこの季節。

旬を意識して食べることで免疫力をアップして、これから始まる寒い季節を乗り切りたいものです。

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《キーワードは「炎症」》
体にさまざまなトラブル(発熱・腫れ・痛み・発赤)がある時に、そこで起きていることは「炎症」です。
特に血管に起こる「炎症」は厄介で、連鎖的にさまざまなトラブルに繋がってしまいます。
血管も含めて「炎症」を抑えることは健康を保つうえで最も大切なことです。

細胞膜を柔らかく保ち「炎症」を抑える効果の高さで注文されているのがDHAやEPAとしてよく知られているオメガ3脂肪酸という栄養素です。
数あるオメガ3脂肪酸の中でも、最も吸収力に優れ、直接的に効果を発揮できるのが「クリルオイル」です。

「クリルオイル」は海洋汚染の少ない南極海でとれる南極オキアミを原料としています。鮮やかな赤い色をしていて、それは高い抗酸化力を持つ「アスタキサンチン」の色です。
「アスタキサンチン」の抗酸化力はビタミンEの1,000倍、ビタミンCの6,000倍と言われています。













原産国 アメリカ
名称 クリルオイル含有加工食品
原材料名 クリルオイル(オキアミ抽出物)
1本130粒入り(1日4〜8粒が目安)
内容量 58.5g(1粒の内容量260mg)

#免疫力アップ #秋の食材 #秋の魚 #秋の野菜 #秋の果物

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