サプリメント

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《サプリメントに対する考え方①》

サプリメントに対する自分の考え方は、普段の食事では不足してしまう栄養素を補うというものです。あくまで食事が基本なのですが、日々の生活に追われるなかで、これがなかなか難しい…。かなり高いハードルです。

栄養素の大切さは人一倍理解しているつもりですが、頭で理解しているのと「出来るかどうか」というのはまた別の話だと思っています。（これは自分の心の弱さの言い訳かもしれませんが…。）

そこで、普段の食生活でどうしても不足してしまう栄養素を補うという意味で、「本当に不足してしまう栄養素とは」ということを考え、いくつものサプリメントを試しながら、現在は自分で開発した2種類のサプリメントを使っています。

その２つのサプリメントが「クリルオイル」と「ラクトファイバーＢ」です。

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