＝＝＝＝＝何となく疲れやすかったり、だるかったりするのを歳のせいにしてしまう事がありますが、実は心臓の栄養不足だったりするケースがあります。
それは心臓の細胞の中にいるミトコンドリアがエネルギーを作り出せなくなっている状況です。その場合にはそのために必要な栄養素を補給してあげることで「疲れ」や「だるさ」が解消されます。
その栄養素とはビタミンB群やマグネシウムやビタミンQ（コエンザイムQ10）です。これらはナッツ類や海藻類や青魚などに多く含まれています。
「疲れ」や「だるさ」を感じる前に普段の食事からしっかり補給しておきたいものです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
いいね・フォロー・保存・DM・コメントしてくださったら嬉しいです😊
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【ホームページ】
【Instagram】
《疲労と生活習慣病のカギは副腎にあり！》
馴染みのない副腎という臓器。副腎は熱中症予防・疲労回復や生活習慣病予防の要です。
血圧・血糖・水分・塩分・ホルモンバランスなどの体内環境を整える働きをしています。
その副腎の働きで無くてはならない栄養がビタミンB群です。
ビタミンB群は8種類ありますが、それらはお互い助け合って働きます。
ラクトファイバーBはビタミンB群8種（B 1・B 2・B 6・B 12・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・ビオチン）を理想的にバランス良く配合しています。
1包あたりレタス1個分の食物繊維。
疲労回復と熱中症予防で要の副腎に欠かせない8種類のビタミンB群をバランス良く配合。
しん健堂のラクトファイバーBはサラッと水に溶けやすいスティック状の顆粒タイプです。（水に溶かしてもそのまま飲んでも大丈夫！）
少しだけ甘味があります。
原産国 アメリカ
賞味期限 2024年10月
1箱30本入り（1日1本目安）
内容量 105g（1本３.5g×30本）
箱の大きさ（60㎜×85㎜×130㎜）
#疲れ #だるさ #心臓 #ミトコンドリア #ビタミンB群 #マグネシウム #コエンザイムQ10
