＝＝＝＝＝「腸」を整えれば「脳」に良い影響を及ぼすという話です。
「腸」の調子を整えると善玉菌が増え、善玉菌の出す酪酸という物質が腸の炎症を抑えるだけでなく全身の炎症も抑えて脳にも好影響を及ぼすということです。
善玉菌を増やすのに必要なのがエサとなる水溶性食物繊維で、それらは果物や海藻に多く含まれています。
積極的に果物や海藻を食べたいものです。
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《疲労と生活習慣病のカギは副腎にあり！》
馴染みのない副腎という臓器。副腎は熱中症予防・疲労回復や生活習慣病予防の要です。
血圧・血糖・水分・塩分・ホルモンバランスなどの体内環境を整える働きをしています。
その副腎の働きで無くてはならない栄養がビタミンB群です。
ビタミンB群は8種類ありますが、それらはお互い助け合って働きます。
ラクトファイバーBはビタミンB群8種（B 1・B 2・B 6・B 12・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・ビオチン）を理想的にバランス良く配合しています。
1包あたりレタス1個分の食物繊維。
疲労回復と熱中症予防で要の副腎に欠かせない8種類のビタミンB群をバランス良く配合。
しん健堂のラクトファイバーBはサラッと水に溶けやすいスティック状の顆粒タイプです。（水に溶かしてもそのまま飲んでも大丈夫！）
少しだけ甘味があります。
原産国 アメリカ
賞味期限 2024年10月
1箱30本入り（1日1本目安）
内容量 105g（1本３.5g×30本）
箱の大きさ（60㎜×85㎜×130㎜）
#認知症 #腸内細菌 #善玉菌 #酪酸 #水溶性食物繊維
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