続けば良いよね

最近、健康番組では色々と体によい食べ物を取り上げています
見たときはこの食材は〇〇に良いとか、〇〇に効果あるとか···
食材は覚えているのですがつい忘れてしまうの。


『カニかま』が良いとか『梅干し』が良いとか·····。

『ピーマン』を美味しく食べる方法とか。

スーパーではテレビで話題の『カニかま』とポップが貼られていたりしていました。

今朝のサラダに早速『カニかま』を。

夕飯にはピーマンのホイル焼きを。

梅干しやらブロッコリー、がごめ昆布に納豆、ヨーグルト・・・・

いろいろあってとりあえず試しますが、続ければいいのでしょうね。

「カニかま」は毎日食べるには飽きるかなぁ、でも「ピーマン」は美味しいです。