モヤモヤがいっぱい！

コロナ禍になってからあまり外出しないでいたから

いろいろなことがだんだんできなくなってきちゃっているわけです。

数年前は10キロマラソンに出られたし

去年は逆上がりできたしね。

昨日ザッパのレッスンを受けたんだけど↓

前みたいに泳げるようになりたいなぁって言ったら
フィジカルがかなり変化してますからね〜って。

フィジカルってやんわり言ってくれたけど体重は変わってないにしても筋肉が落ちちゃってるんだよね

。

この夏体重は元に戻ったんだけど筋肉量も落ちちゃってるのよね。

体重が増えちゃうのは嫌だけど

体重が落ちてもタンパク質食べて筋トレしてなかったら

その落ちた体重には筋肉量も入ってるわけだしね。

とにかく、しっかりしないとな！

コロナは怖いけどできる事はいろいろあるもんね！

タカハシ再開発計画！

ちょっとだけ山の小屋に行ってきました

ラーメン作って〜

庭のいんげんも一緒に入れて食べました

ちょっとだけ仕事をして〜

なんだか最近モヤモヤしている理由について考えました！

なんだか最近元気ないような

原因について考えました。

たぶん原因は運動不足と外出不足！

ちゃんとお出かけしないと見綺麗にもしないし

運動しないと疲れも溜まるし！

ユニクロでもしまむらでもスーパーでも

どこでもいいからちょっとお洋服買いいたしますわ！

ちょっと失敗してもいいからがんばりますわ！

元気復活するための

タカハシ再開発計画スタートだ！

８月が終わるわー。秋が来るわー。

いろいろ仕事をしていたら

風もちょっと涼しくなって

8月が終わってしまったわー。

いろいろ家の家具移動をして

いろいろ夏とコロナを乗り越えていたら

8月が終わってしまったわー。

10月4日からのグループ展に向けて

頑張ります！

いろいろ仕事もコツコツやりつつ

生活の場所を整えなくては。

今日のパッ活！ストレートネックになってるみたい

法事で喪服を着た自分の姿を見てびっくり！

なんだか猫背！

したいろいろよく考えたら猫背というより

ストレートネックになってみたい！

髪の毛をお団子にして

何の飾りもない喪服を着ていたから

自分の形がよくわかったみたい。

このままだとあちこちが痛くなりそうだから

改善改善！

あーピラティスとか習いたい！

夜のパッ活３ みんな敏感！

最近急に自分がおしゃれじゃないことに気がつきました。

気がついてないなら

別に何もしなくたっていいけど

ちょっと気がついてしまったのだ。

人間の外見なんかどうでもよくて

中身がすべてだよってのは確かにそうだろうけど

いろいろな持ち物を工夫して

自分の姿を良くしようと思うのは悪いことじゃないし

脳トレにもなるしね。

私実は金曜日ユニクロに行ったんだけど　何を買ったらいいかわからなくて

帰って来ちゃった。

自分がどういう格好したいのか

イメージできなくなっちゃったみたい。

ちょうどこれから秋になるし

洋服もたくさん売り出されるし！

ここから復活だーい！