小公女セイラダイエットノート17日目・どこの川じゃー！！ダイエット

バケツの水がひっくり返って床がぬれていると思って
大またで歩くと　なんか　楽しくなる。
家の中とか　スーパーの誰もいない通路とかで
のっし、のっしと歩くと気持ちいいぞ！！

お腹の筋肉とかお尻の筋肉とか使っている感じよ。
またまたバッカバカしいけど
やってみて下さいませ！

セイラちゃんもベッキーも　たまには遊んでいいよね。
ミンチン先生お出かけ中だもん。

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小公女セイラ（？）ダイエッノート16日目・久々更新

今度始まる小公女のドラマは小公女セイラ？
ドラマが始まったらもーーーみんなで見ましょうね！
小公女ダイエットの成功を祈りつつ！！

小公女ダイエットノート、16日目ってことでスタート。

ダイエットするする、やってるやってるいいつつ
結果が出ないと　なんとなく周りから言われるジャン。

そういう事になったらば（なってない人は　なったつもりになって）
「やってやっから　そこで見てな！」って啖呵切った気持ちになって
がんばっちゃおう！！

私は今日からとトレーシーメソッドやりますわよ！！


「やってやっから　そこで見てな！！」で、あります。
いつまでも　「ダメなやつ」と思うなよ！で、あります。
ではでは、ひさびさ小公女ダイエットノート更新、あー久しぶりです。
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小公女ダイエット・今日は老廃物を出しまくるのだ！

小公女ダイエット、計画変更！高橋セーラちゃんおはぎ食べたりします。

お休みの日は食事が豪華！
美味しい食事をするのは秋の楽しみ！

そんなこんなで、まあ、言い訳はイロイロありますが
本日は「ゴシゴシ・ジャー作戦」でダイエット！

たっぷり水分とってから
無駄な水分とを老廃物をゴシゴシ体をこすって出しちゃいましょう。
私はゴシゴシ体をこすっているとお手洗いすぐ行きたくなるから
効果はあると思うヨン！！

ではではゴシゴシしてみてくだされ！！
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小公女ダイエット・新ダイエット方法開拓！

小公女セーラちゃん台所番さんのご機嫌をそこね
一日一回、一日分の食事を出されることになりました。
（まあ、腐らない状態においておいてはもらえるとは思うのです）

小公女ダイエットは「ああ、なんて私はかわいそうな女の子なんでしょう」と
思う事が大事！

小公女ダイエットの今回の新ダイエット法は
「一日分の食料・お菓子・果物を朝用意し
その日はそれだけを食べる！」というのをやります。
一日分のカロリーを考えて用意し
それだけを食べる！
簡単でしょ？簡単なはずよねー！・・ねー。
それちゃんとできたら　カロリーオーバーになるわけ無いじゃん。
では　これからは
「用意された一日分の食料しか食べない」ダイエット！！やっちゃいます。

で、今回は20時以降食べないってのも、追加でやります。
20時以降食べないのはダイエットのスタンダードだけど
意識してないと守れないのでねー。
ではでは、今回の小公女ダイエット指令は
「台所番さんが朝に出した物しか食べられない」ダイエットよ。

かわいそうなアタシ！と思ってがんばりましょー。
目標一週間！！目標マイナス７００グラム！

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久々、小公女ダイエットノート更新！これやって１キロ痩せるぜ！

この前の小公女ダイエットの話よりちょっっと先に進んだところから最スタートです。

ラムダスさんがセーラの部屋に入ってサルと帰る話は時間が出来たら書くとして
今日はセーラとベッキーが夕飯にありつけないって話のところからスタート。

料理番のところに夜恋人が来ると
急にセーラたちは台所から追い出されちゃいます。
料理番が恋人との時間を楽しみたいからです。
セーラたちの夕飯は恋人が食べちゃうのかもしれません。

では、小公女ダイエットでは↑この話を参考に
「夕飯にしようと思ったら夕飯抜き！ごっこ」をやります。
夕方早めに夕食食べておいて、
6時になったら「もうアンタが食べるものは無いよ！！」って言われたつもりになってみましょう。
（料理番に追い出される時間は各自決めること。私は6時にする！）

あまりに、バカバカしいように思われるかもしれませんが
もー、この小公女ダイエットって最初っから
バカバカしい物なので
ああ、何てかわいそうな私！と思ってグーグーいうまでがんばりましょう！

何時になったらお腹がすくのかしら？
それも楽しみにグーグーを待ちましょう。
私は今日5時半にバッチリ夕飯食べました。
（夕食抜いているわけじゃないのよ、早くしただけよ）←これでも痩せるらしいんだよ。

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