昨日はいろいろ疲れてしまって
プールにも行けず筋トレもする気持ちになりませんでした。
そーゆーことをすると
私の身体はドンドン運動が出来なくなっていくのでありますから
頑張った１日なのに
私は私の身体にプラスになる事してないという結果を招いている事になるのであります。
疲れたから身体はストレス受けたので
そーなると身体が反応して血糖値が上がり
そーなると身体が反応して脂肪が身体についてしまうのであります。
おー、ヤンヤンヤン！
★それで今日は体重測定なし！
ストレス受けると
体脂肪率激上がりするから
リラックスリラックス！
血糖値を上げないようにするのが
ダイエットの基本。
ヒーヒーフー
ヒーヒーフー。
とりあえず絵を描いて落ち着いて
血糖値安定を目指す！
浮力重力は経済力や集中力とは関係なく
常に存在してくれるものなのでありがたい。
画力は完璧じゃないけど
ある程度は存在してるからありがたい。
早くウエイトリフティングやりたいな。
重力はいつも優しい。
重力はいつも私を待っている。
浮力もいつも優しい。
浮力も私を待っている。
こんにちは。
実はニュージーランドにある図書館で「５０代からの体力革命」を見つけ、とてもやる気をもらいました。
上記のURLのとおりブログでも紹介させて頂きました。これからもブログなどで勇気をいただきます。
もしニュージーランドに来られる機会があれば、どうぞご連絡ください。 サリー
ニュージーランドの図書館に私の本が？
それも「５０代からの体力革命」が！！
ブログ読ませていただきました。
私のあのマンガを「面白いだけじゃなく、、」って書いてくださってありがとうございます。
運動は体力や筋肉をつけるだけではなく
むしろそれ以外の「学ぶ」ところに醍醐味があるように思って書きましたので
それを分かってくださって超うれしいです。
ニュージーランドでこのブログを読んでいる方がいてくださるとはビックリですが
いつかニュージーランドに行った時には
どうぞよろしくお願いします！！
私の方はずいぶん年上ですが
ちょこちょこ走ったり泳いだり
そしてがっくり落ち込んだりしつつ頑張りますので
今後とも読んでいてくださいませね。
そしてマラソン、頑張ってくださいマセね！！