今日はウエイトリフティングの練習休み

だってさ、、、
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東京オリンピックのウエイトリフティングの試合を見に行くために
（より深く理解して観るために）
練習しようとしてるだけなのに
練習メニューすごくないかい？

うーん、
何もやらなかったら変化ないですよって シャザーン言ってたし
大金払ってシャザーンに習ってるんだから頑張りたいと思うんだけど
こんなこと東京オリンピックまでやってたら
アタシ、ほんとにちょっと変化でちゃうかもしれないわよネ。

とにかくウエイトリフティングの練習するのは筋トレに時間かかりそうだなー。
だけど筋肉つけるためにはちゃんと寝ないといけないから
睡眠時間も必要だしなぁ。

まぁ少なくともものすごく健康的な暮らしが
これから始まるってことだわよね。
食生活も良くなって
運動して睡眠時間たっぷりって！
もうこれ超素敵な暮らしよね。

普通のブログやTwitterで見る「素敵な暮らし」とちょっと違う感じするけど！
オリンピックまでは頑張ろうー！
（先は長い！）