増量期。
なむらのブログ



ちょっと寒いかも(^.^)。



うど酢のもの、チキン照り焼き、油味噌おにぎり、ゆで玉子




紅茶。


あまり減らない(売れない)らしい。

## もう1杯飲むか(^.^)。



きょうのラストはブルーイン。


練習しなきゃね、と思ったのだけど、リクエストにより何故か大回りに(^^;。



夜は「豚バラ定食」。


## 60キロ(^^)。

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