甘いものが食べたい

今週は食欲も止まらないし、甘いものが無性に食べたくなっています。

先週の頑張りすぎたダイエットのリバウンドなのでしょうか

さっきネットで調べてみたら、甘いものが欲しくなるのは糖分が足りないからなんだけど
たんぱく質が足りていないからなんだって

さっそく春限定のプロテインを飲むことにします

いろんなプロテインを飲みましたが
タンパクオトメ

これがいちばん美味しいし、たんぱく質の量も私にはちょうどいいです。

１日２杯は飲んで１食分の置き換えになったらいいなぁ