筋肉痛・・・

　昨日は，集落対抗バレーボール大会でした。
　私は3年前に靭帯切っちゃったんで，監督業に専念しました。
　試合結果は，別にここに書く必要も無いとは思いますが，3位です。

　で，昨日の朝，会場に向かうために，朝準備をしてたら，家の階段を踏み外し，左足のふくらはぎが「ピキッ」となっちゃいました。
　で，朝からイテテテ・・・。と会場に行くと，「練習しすぎ？」とか言われて，いや練習してないよ。と。
　で，今日は，「そんなになるまで頑張って？」とか，「普段運動不足じゃや～」とか，言われて，「いや，試合出てないから・・・。」

　それでも，今日は足が痛い。だれか治し方教えて～。