骨盤底筋を鍛える方のヨガに行ってきました
1月になり初めてのレッスンの日で
股関節が硬くなっているのがよくわかりました
寒いので動いてないからか？
会場は暖かだったのでよかったです
さて、昨年に喪中のお知らせをだしたので
年賀状はほとんど着ていなかったけど
ここにきて寒中お見舞いの葉書が3枚来ました
1枚は母の友達から、そして私の友達と、大学に入るまで習っていた
生徒さんからです
その生徒さんは辞めてからも毎年、年賀葉書は来るのだけど
4月からは大学3年になり、成人式だったとか
大人の仲間入りです、目標をもって頑張ります・・という文面でした
嬉しいですね～～
さっそくお返事を書かなくては！
