一昨日は肌寒く腰の調子が悪かったのでカイロを２枚貼って仕事に行ってきました 仕事し始めるとカイロを貼った部分が熱くなりすぎちゃうかも…と思っていたのですが、家に帰るまで心地よい暖かさでした
しかし
もう少しで家に着くといった場所で自転車のバランスを崩しブロック塀にぶつかりそうになりました
裏路地の狭い道路なので毎日気を付けてゆっくり走っているのですが危ないなぁ～バランスを崩しそう…と思っていたら
左手の小指と薬指をすりむきました 帰宅後よく傷口を洗い消毒
ピンボケしてますが左腕もかすかにすりむき、少し腫れています
左足のすね部分も自転車が倒れた時にぶつけてしまったみたいです しばらくシップを貼ることに…
帰宅してすぐに消毒など処置をしたのですが、食事の準備ができません主人にお願いして用意をしてもらいました…いつもだったら嫌な顔をするんですが、昨日は”いいよ”
と準備していた 食卓に並ぶものは作り置きやスーパーで購入したお惣菜なので、温めるものを教え準備してもらってるあいだ私は横になって待っていました 腰の痛みもあったのかいつの間にか寝てしまい、主人に起こされました
昨日も指の傷口の腫れがひいてなかったので、主人に夕食の準備をしてもらいました…感謝です