ナチュラル☆de☆行こう!!

映画&ガーデニング&家庭菜園&我が家の献立&プチ贅沢グルメ(ラーメン食べ歩き)などを載せていきたいと思います。

喝!!

2009-02-28 | ナチュラル日記
 日中、会社のパートさんで健康オタクのYさんとメールをしていたのだが・・・どうやら昨夜の私が返事したメール内容が勘違いだたようで、≪お疲れのようですね・・・頭、大丈夫ですか??≫心配してメールをくれた。なので、誤りながら≪~頭の方は昔からパァ~ですから・・・それに精神的に眠りが浅く寝れない日が続いているので・・・≫と返事をしたら・・・が跳んできました○○さんらしくありません呼吸法を教えますから、早く克服してくださいと教えてくれた。
 昔から、何かあると対策法を教えてくれるのだが、とてものんびりおっとりした女性である。でも・・・極真空手をやってて黒帯を持っている。普段の様子からは想像もできないものをわきまえている。
 人気ブログランキングに参加しています

つもりちがい十ヵ条

2009-02-27 | ナチュラル日記
 ある日、会社の先輩からもらった《つもりちがい十ヵ条》

  1、高いつもりで低いのが教養
  2、低いつもりで高いのが気位
  3、深いつもりで浅いのが知識
  4、浅いつもりで深いのが欲望
  5、厚いつもりで薄いのが人情
  6、薄いつもりで厚いのが面皮
  7、強いつもりで弱いのが根性
  8、弱いつもりで強いのが自我
  9、多いつもりで少ないのが分別
  10、少ないつもりで多いのが無駄

  そのつもりでがんばりましょう

 なかなか気にしていない十ヵ条である。先輩は時々読んでいるとか…

 人気ブログランキングに参加しています

≪納豆酵素はアルツハイマー治療に有望≫

2009-02-25 | その他

「納豆酵素はアルツハイマー治療に有望」研究結果(WIRED VISION) - goo ニュース

 西日本新聞の2/14付朝刊に【納豆日本一】を決める品評会があったとか・・・また納豆の栄養と効果というサイトもある。数年前から自宅で夕食を食べるときには納豆を食べるようにしている。朝食べるより、夜食べる方が体にはいいと聞いていたので・・・
 ①納豆汁
 納豆を細かく刻んで、お味噌汁に入れるとろろ適量とおわんに入れます。そして、納豆についているしょうゆを入れてお湯を注ぐ。お醤油の量はお好みに合わせて・・・とろろがない時はワカメかほうれん草などのおひたしを入れても美味しいです。一時期ハマリ毎晩のように作って食べてました。
 ②蕎麦やうどんと・・・
 温or冷どちらでもいいですが、納豆(そのままでも、また細かく刻んでも可) 大根おろしワカメ山菜をのせて食べるのも美味しい。 大根おろしや山菜が苦手だ という人がいたら替りに生卵をといて入れてもいいと思います。
 ③納豆オムレツ
 これはまだやった事がないのだが、オムレツに入れる具の替りに納豆を・・・ん~納豆だけでは寂しいから【たらこ】or【明太子】を納豆とよく混ぜてから作って見ると美味しいように思います。これをやってみたいと思ったのは、ご飯に生卵&納豆&明太子を混ぜて食べたときに、オムレツで食べても・・・という単純な発想から考えてみた。時間があればやってみようその時はブログにします
 ④納豆カレー
 出来上がったカレーに納豆を乗っけるだけなんですが・・・最初は少々違和感がある。でも慣れると意外とハマリマス ≪2/26追記≫
 ⑤トースト
 パンを焼いてから納豆(細かく刻んでから乗せると食べやすいです)を乗せるだけ・・・私は、マーガリンやバターは付けない派なので、納豆とキムチ(こちらも細かく刻むといい)混ぜて乗せて食べる。休日が続く日や、休日の前日に食べてみるといい。
 ≪2/26追記≫
 ⑥キムチ納豆チャーハン
 納豆とキムチは食べやすいように細かくして、ご飯を軽く炒めてからさらに盛る前にご飯とキムチ&納豆を絡めるように混ぜるといいかな・・・ ≪2/26追記≫


気分を変える為にも・・・

2009-02-17 | ナチュラル日記
 先月、結婚を白紙に戻した事から、引っ越ししようと考えていた部屋より荷物を引き上げてきた。17日は相手も顔を合わせたくないのか、いなかったし、その時の状況から24日も≪顔を合わせたくないようだからいなくてもいい…≫とをしておいたらホントにいなかった。まぁ、その方が私としては片付けやすかった。荷物を引き上げたのはいいが、片す気力がなかったが、今日、家に帰宅してから、荷物の片付けをした。ずっと見るのも辛い状況であったから、そのままにしていた。特に宅急便で送ったのは・・・台所用品。見ると彼の家で料理をしていた時のことを思い出してしまう。宅急便を頼むのはいいが、荷物を運んでもらう過程で乱暴な扱いをされる事が多いので、持って行っていた肌掛けで、壊れないように包んで箱に詰めておいた。・・・彼の部屋のニオイが・・・ついた状態のままである。・・・でも正直、今日、片付けて正解だったかもしれない。荷物を引き上げてきて、すぐに片付けていたら、落ち込み方がもっと深かったと思う。
 いろいろと気持ちを整理してみた。
 彼自身、家庭を持つ事に、だいぶ偏った固定概念のようなものがある。例えば・・・
 ①親御さんやお姉さんなどと絶縁している事。最近母親から、彼の会社宛に手紙が何通か届いているのを、荷物を片付けに行った時に見かけた。付き合い始めた時に、話を聞いていたが、詳しく話せるまで触れない様にしていた。できれば和解してもらいたいが、本人はどうも拒否しているようだ。
 ②自分は今のままでいい。・・・精神的な面での成長はしたくないように感じた。それに、洋服などもTPOに合わせて少しずつ揃えようと誘ったが≪そんな事はしなくてもいい・・・≫といわれた。考え方が、まるで子供以下である。進歩しようと心がけない。
 ③お金を貯める事をしない・・・と言うよりやろうとしない。結婚する上で、何かと軍資金が必要になるのに、そういったことが頭に入っていなかった。≪自分は家を移るわけではないから、引越し業社に頼む事がないけれど、私は引っ越して来るんだよ≫って話した事がある。そのときの彼の返事は≪君が引っ越してくるのを忘れていた・・・お金かかるよね・・・≫だって。唖然としてしまった。そばにいたらひっぱたいていたでしょう。ちなみに私は、昨年の初夏くらいから500円玉貯金をやっていた。その前から小銭は貯めていたが、すぐに使ってしまっていたのだが・・・500円玉貯金を始めた際、他の小銭もコツコツおろさない様に貯めるようにしていた。自称小銭貯金は振り出しに戻ってはしまったが、再スタートしている。この約1ヶ月半で5万円貯めました
 ④私の対応としては、OLで仕事時間は日中なので仕事が終わった後にメールを入れるようにしていた。彼は日勤と夜勤の週交代であるから、特に夜勤の時は夕方以降仕事に行くまでが唯一の連絡取れる時間帯でした。数日入院していたらしいが、10月下旬に突然連絡が取れなくなって以来彼の様子に変化があり、疑い始めましたね。普段と変わらない様子をしつつも、彼の様子を観察していました。本当に別れようと決めたのは、11月中旬に≪娘が亡くなった・・・≫と連絡をもらってからそっとしといていたのですが、会社の忘年会のときに≪今日は忘年会と送別会を一緒にやるはずだったけど、○○君と連絡も取れなくなってしまったから、年内寿退社の予定でいたけど、上司に相談して当分会社を辞めずに続ける事にしました・・・≫とメールをしたのだが、その事に関して一切反応を示す事がなかった。また、メールで娘さんの事で連絡をもらった時から疑いたくはなかったが、私も両親もタイミングが良すぎる・・・<娘さんが亡くなったなんて口実じゃないのかな??>と話していたのだが、11月半ばと後半の休日に両親や親戚と会うようになっていたのだが、連絡取れなくなった理由も本当は、自分の立場、家族と絶縁してる事などを話すのが面倒なのか、話をして突っつかれたくないのか・・・と直感的に感じました。・・・いろんな事から、私自身気持ちの中に溜まっていた物が、一気に噴出してしまいましたよ・・・彼に対してはとてもキツイいい方になってしまったが、押さえ切れませんでした。
 他にもいろいろあるが、夫婦になり、家族を持つ事って、自分一人じゃなく、共同で生活するんだし、助け合いが大事なんじゃないかな。親と絶縁したりしてる事からも分かるが、協力し合う事や、人と人とのつながりがどれだけ大切かって事が分かってない。自分の目線で自分だけの生活範囲しか見れない人だ。何かあれば自分の殻に閉じこもってしまったり、他の人から聞かれたくないことがあれば、自分の置かれている立場をわきまえずに逃げてしまう・・・≪中途半端≫≪責任感≫がなく≪卑怯≫な人だ。という結論がでた。
 自宅にもいつ引越ししてもいいように、箱詰めした荷物が10箱ほどある。それを片付けるまでにはもう少し時間を置いたからやろうと思う。

 人気ブログランキングに参加しています

Blog Toy