ヨガにはまってます

ワタクシ、ヨガを習い始めて４ヶ月めに入りました。
今日も「鼻から息を吸って吐いてお腹を薄く～」「坐骨を左斜めにひっぱるように～」「胃を背中の方に～」とかほぼわからないながらに楽しく１時間を過ごしてきました。
今日のインストラクターの言ってることはほとんど「ハァ？？？」なんですが、それはそれで楽しいです。
都合がつけば週２回、すっかりはまっています。

でも・・・体がカ・タ・イ・・・
慣れることがナイ・・・
なのに楽しいかって？素足なのでかかとだけが自慢のワタクシに合っていたのかも。
かかとに今日もクリームぬりぬりよン


金曜日はパワーヨガです。

得意はネコのポーズ