自分の身体の内外に、本当にしみじみと「老いた」を感じるようになってきた。
例えば、顔。
化粧っけの無い顔は、まさに老婆。化粧の仕上がった顔は(笑) 何処かで見かける事のある 小難しい顔をした初老のおばちゃん。
そして、生活一般の行動も然り。
やりたいこと、遣っておかなければいけないことを、頭のなかで再確認するのに、何かが抜けている。買い物もそう。
田舎なので車で出掛けて、必需品を買うのだけれど、帰 . . . 本文を読む
糖尿病と健康診断でレッドカードが出てから、三回目の秋が来た。
最初の一年は、先生と相談して、体重減量と、食事制限で様子を見ることに。
体重は5キロ以上落とせたが、ヘモグロビンa1cは 余り期待するほど落ちなかった。むしろ上昇気味。
二回目の秋から、免疫力を上げる薬と、尿の排出時に余分な糖を出してしまう薬を飲み始めた。
体重は、その余分な糖を糖を出す薬のせいで、緩やかに落ちて行った。
何より、食事の . . . 本文を読む
新入り君の為に、ペット用品の買い足しにペットショップに行った。店に入った瞬間、匂いが鼻をついた。
５分もしない内に、目が痒くて痒くて堪らなくなった。
原因ははっきりしている。
店内のゲージに居る「うさぎ」。
うさぎアレルギーを発症して24年。喘息の発作で死にかけた。
飼ってたうさぎを実家に預けて以来、近寄らないようにしてたのに。。
ペットショップには行けないわ。
猫や犬は触っても大丈夫なのにな . . . 本文を読む
今日のてちこ地方は、快晴。
気温、28度。
気持ちいいような。。暑いような。
そんな中、5～6週間に一度の受診に行ってきた。
むふふ⤴️体重も身長もバレバレだけど、まっ いっか😄
問題だった中性脂肪は落ちたけど、肝臓と、ヘモグロビンA1cはなかなか下がってくれません。
また、5週間後を目指して、動く❕腹八分❕ 糖分の摂りすぎに注意して 頑張るぞ🎵 . . . 本文を読む
毎日、スマホを持って歩いてる時だけのカウントが、平均12000歩前後でしょうか？
多い日は1・4。少ないと1万行かないときもありますが。
ほとんど、スニーカーを履いています。
外反母趾が左足にあって痛むので、結構お高い靴を履いていますが、それでも早い日には、お昼過ぎから左足の踵部分が疼くようになりました。
それで、最近、サロンパスを貼るようになりました。
あの匂い、嫌いだったのに(笑)
ばあさま . . . 本文を読む
先月の26日には、腹痛で救急搬送されたものの。。
胃カメラで、特別異常は無くて済んだ。
んで、また三日前(苦笑)
今度は、朝夕がヒンヤリしてきたので、外猫ちゃんたちが寒いだろうと、ばあちゃんちの本家と離れの間の空間に、猫マンションを作ってあげようと、吊り下げていた玉葱を撤去しようとして、脚立から落ちた。
んで、
右足。
左手。
柱に掴まっていたので、落ちたときは、スローモーションビデオを観てる . . . 本文を読む
最近
めいっぱい身体を動かしてる時間と、ちょっと。。と、横になった瞬間、意識が飛んじゃって眠りに落ちてる時間がある。
一日の睡眠時間、結構多いかも。
ヤバい❗ 体重がちょっとずつ。。(笑)
きっと暑い夏のお釣りが来てるんでしょね。
おやすみなさい🎵 . . . 本文を読む
先日、夜の10時頃、胃痛で嘔吐を繰り返し、とうとう救急車を要請し、病院へ。
レントゲンやＣＴ、翌日は鼻から胃カメラをいれて調べました。
幸い、吐くべきものは全部出してしまったようで、落ち着きました。29日にまた、検査結果を聞きに行きますが、アニサキスは居なかったし、ポリープは多数有りましたが問題ないようです。
今まで口からのカメラで苦しかったけど、鼻からは自分の目で胃袋を見れました。
なんだか、 . . . 本文を読む
今日も今日とて 草と格闘のあさでした。
ぜーーんぶ脱ぎ捨て、洗濯機にポン❗シャワーをしてから、こんなに暑くても、エアコンの中は足首が冷えるのでソックスを履きます。
今日は、五本指のソックスを履いてみました。
まあ❗自分の足なのに言うこと利かないの。
自分の意思でソックスに指が入っていかない。こんなものか？とちょっとショック。
五本バラバラには動かないのかぁ？ . . . 本文を読む