糖尿内科にて 2020-01-15 07:12:00 | 自分の体と向き合う まずは検査結果から。一気に悪い方へ数値が上がってました💦💦11月の検査の時もうなぎ上りで悪い方へ。この時は自分でも油分の摂り過ぎは認識していました。タンパク質を摂る事を重視しすぎていたんです。それもあって12月はカレーとか脂分の多いモノは避けていましたが、お正月の食事、主にお餅は災いのよう💦💦解っちゃいるんだけど、残ったお餅、捨てる訳 . . . 本文を読む
