火曜日～～
今朝は１４．５℃
日中は１９℃
の朝です
日本製紙の煙突が見えないので海上は霧なんだと思う
昨日はいいお天気になったよ
気温もそこそこ暑くなって気持ちのいい日だった～～
午前中はお洗濯
作業服だけだったけどすっきり乾きました
いつも郵便配達は午後の２時半～３時半くらいなんだけど
昨日は早かった
１時半前に配達
でもやっぱり健康診断の結果は届かず・・・
しゃあない・・
薬も切れたしクリニックへ～
先生にいろいろ話して～
先生やさしいからゆっくり聞いてくれる。。
で。。
先生の診断は。。自律神経の乱れ・・・・・・
安定剤を症状が出てからではなく少し続けて服用しなさいって～
私もね。。
おかしいとは思ってたんだよ
血圧が急に上がっても安定剤飲むと下がる
精神的なものだとは思ってたけど。。
ここ数日は落ちついてはきてたんだ
あとね・・３０代から助けられてた安定剤が数ヶ月前からジェネリックに変わった。。
成分はまるっきり同じって言ってたけどどうも私はあわないような気がしてね。。
気のせいかもしれないけど。。
その話を先生にしたら「戻しましょう。自分がラクになるのが大事」 って言ってくれてね
戻してもらいました～～
意外と単純な私だから（笑）
こんな私でもけっこうメンタル。。弱いんです・・・
ここ１ヶ月くらいのいろんな不具合は精神的な物だと思うけど。。
ストレスとか不安とかって これが原因って理由のわからないものは困るよね。。
食欲もあるしお酒も美味しいし（笑）
でも身体が不調でなにもしたくない 意欲がない
不調って言っても寝込むほどでもなく痛いわけでも苦しいわけでもない
漠然とした不安
はぁ～～～～～
こんな自分じゃないのにぃ～～
シャキッとしましょう！！
明日からは！！
そんなこんなの晩ご飯
旦那もお出かけでなにもしたくない
はい
じゃがりこ です（笑）
さあ
今日は真面目に晩ご飯作りましょう（笑）
