木曜日～～
今朝は４．２℃
日中は８℃
今は晴れてるけど夜には
でけっこ降るらしい・・
全国的に雨で荒れそうだけど皆さんお気をつけてくださいね～～
昨日は暖かかったけど風がね。。
もう少し弱かったらもっと暖かかったのかな～
でもエクササイズ行って久しぶりだし暖かいから大汗かきましたあ
新しく入った人も居たので基本からだったけどきつかったです
何日か歩いていて良かったわ
身体を動かすと気持ちがいいね～～
今年の目標は昨日のサイクリングロードとプールだな（行けって）
午前中お買い物の帰りにクリニックの前を通ったら空いてそうなので寄ってきた
ちょうどいい感じの時間帯で５人待ち
終わって帰るころにはまた混んできてたのでラッキ～だったよ
連休に入るのでお薬も４０日分出た
そんな晩ご飯は～
旦那はお出かけなので一人晩ご飯
前日の残りの肉じゃがとマグロ
作ったのは小松菜の辛醤油和え
肉じゃがは七味でお化粧～～
じゃがいもは糖質多いので１個だけ
最近はまってる辛醤油
小松菜に合うかなって思ってやってみたらピンポ～～ン
なまら旨いです
やってみて～～
そしてマグロ
和商市場で３サクで１０００円だったの～
安い
色目悪いけど中トロだわ
旨すぎます
前日のはもっと脂がのってました
でもこれもなかなかどうして旨かったですーーーー
銀ちゃんも「旨いにゃ～～～～」
そして・・・・
こいつ・・・・
ちょっと事情があって今までアップしてませんでしたけど。。
２年前から我が家の一員になった虎徹です
やんちゃでかわいくて～～～
銀ちゃんの弟です
よろしくね～～
もう解禁して載せますね
とりあえず・・
次に遊ぶための充電中（笑）
銀ちゃんともこんなに仲良しです
銀ちゃんはお腹出しだけどこっちゃん（虎徹）はうつ伏せで足を伸ばして寝るんだよ～～
遊んで遊んで疲れるとこんなです（笑）
これから登場する機会が多いと思うけどよろしくね
さて
今夜も旦那はお出かけです
雨が降らないうちに
行ってくるかな
