木曜日～～～
今朝は９．６℃
日中は１６℃
と
マーク
今はポツポツ降っています
土曜日までこんな感じでお天気悪そう・・・
昨日は曇って寒かったぁ
午前中ちょっと暖かく感じただけ・・
１３．７℃まで上がったらしいけど私は一桁台に感じました・・
道内あちこち暑かったみたいで夏日だったようです・・
お買い物行って銀ちゃんのお薬とフードをもらいに病院行くので
たまに差し入れしよ～～ってサザエの串団子を買っていったよ
たまたま患者さんが居なくて先生も出てきて助手さんやらみんなで
「ありがとうございます！！」って言われちゃった
そんな。。たいしたものじゃないのにね。。
たま～に差し入れしているのです。
ここの病院はお付き合いが長いです
３０年以上かなあ。。
そう考えると・・
わんこや九官鳥もうさぎも診てもらったなあ
にゃんこに関しては何十匹だろ・・
お世話になってます
先生からは銀ちゃんの消化器サポートのサンプルをたくさん頂いちゃいました～
助かります！！
こっちゃんのじゃないよ～～
午後から。。
運動しなくっちゃって。。
歩きに行こうかと思ったけど・・
寒い。。挫折
私の決意なんてこんなもんです（笑）
それでもこっちゃんうるさいのでフリースのジャンパー着てちょっとだけ・・
タンポポはまだ満開じゃないです・・
すぐ近所でまたガスの配管工事やってるのですぐに帰るって。。良かった（笑）
でもなんとなく物足りなかった？
そしてねじり～～
銀ちゃんは昨日は真面目な？格好でした～～
変顔だ（笑）
み～太は来るけどマメ子は２日来てないです。
産まれたんだと思うけどどこで産んだんだろうね。。。
どこかわからないのが逆に良かった
わかって見ちゃったら黙っていられないと思うし
そんな晩ご飯は～～
豆腐のオクラ納豆乗せ
新玉スライス
ブロッコリー
最後の蕗炒め煮
豆腐のオクラ納豆乗せ
お豆腐は冷たくても温かくてもどちらでも美味しいけど寒かったのでレンチンしました～
七味パッパでおいしい～～！！
お豆腐半丁だけど腹パンになりますよ
新玉スライス
血液サラッサラ～～
血糖値も下げます
ブロッコリーも旨い～～
茎が好きです
身体の改善は運動も大事だけど何より食生活の見直しですね。。
ラーメンやご飯やパスタや粉もん
食べたい～～～
食べてもいいけど半分以下に。。
ってなかなか出来ないよね。。
歳をとってくると若いときと違って代謝が悪くなるので消費しづらいから蓄積しちゃうのよね。。
まだ薬治療にはなってないけどなるべくなら飲まないでいたいから。。
でも薬飲んで好きな物食べるって人も居るみたいだけどそれもどうかね・・・
私は甘い物あまり好きじゃないのがまだ救いかな～
さて。。。
お天気悪いなあ・・
なにしようか。。
