二度寝。

今日も早めに起きた。でも気分がよくなかった。気持ち悪い感じで。

なんとか朝食を作って食べた。

食べた後、結局布団に横になってしまい二度寝した。

エビリファイで睡眠に変化が起きていることは確かだ。

ただ、今日の気分の悪さや二度寝が副作用なのか、気温と天気の変化による自律神経失調なのかよく分からない。