やっちゃった・・・
肉離れ・・・
一昨日、練習中にブチッと音がした(ような気がした)と思ったら、脚に激痛が走った。
アイシングと電気治療で回復を目指してます。
そのままでは歩けないので外出時は松葉杖・・・初体験です。
意外と歩きやすかったけど。
腕&胸が筋肉痛になりました。
肉離れ・・・
一昨日、練習中にブチッと音がした(ような気がした)と思ったら、脚に激痛が走った。
アイシングと電気治療で回復を目指してます。
そのままでは歩けないので外出時は松葉杖・・・初体験です。
意外と歩きやすかったけど。
腕&胸が筋肉痛になりました。