マエダからシマノへ

５月の落車で車輪が壊れたので、
車輪を新調しました。

車輪の中心に位置する「ハブ」という部品は、滅多に壊れないので、
通常は、リム・スポークを交換します。


ただ・・・

今まで使用していた「ハブ」
サンツアー・シュパーブプロ（マエダ工業製）が
認定部品として使用可能な時期が今年一杯まで・・・

という事で、・・・
これ機に「ハブ」も新調しました。


↓サンツアー・シュパーブプロ
今まで頑張ってくれて、ありがとう。




今度のやつは、
デュラ・エース（シマノ工業製）



↓デュラ・エース
自転車は勿論、釣り具でも有名な会社です。




タイヤを貼って

カバーをつけて





準備完了！


復帰戦も間近

お買いもの

バーゲンをやっているので、

気分転換に、東京ビッグサイトにお出かけ・・・


人ごみをかき分けてアンダー・アーマーのブースへ。

アンダー・アーマーは競輪選手の必需品といわれています。


悩んだ末・・・

定番のヒート・ギアをＧｅｔして、帰ってきました。

パワー・マックス

朝から雨のため、今日もローラー練習。

仕上げに「パワー・マックス」

この「パワー・マックス」ってやつは・・・

パワー・テストで出た数値をトレーニング時に入力するので、

体調の良し悪しに関わらず、効率の良いトレーニングが出来ます。

効率が良い・・・

と、いう事は

非常にキツイと、言う事で

ヒーヒー言いながらペダルを回してました。

今日も頑張った！

と、自己満足（笑）

梅雨入り

本日は雨天。

梅雨入りなんでしょうか？

と、いう事でローラー練習。

ペダルへの伝わりを確認しながら・・・

ローラーを回す事、一時間。

大分、良くなってきました（笑）

ジレンマ

胸の痛みは・・・

相変わらずです。

肋骨は呼吸するたびに動く場所なので、

治りにくいのは仕方のない事。

練習でも、

力を入れると痛むわけで・・・

治りが遅くなるのを嫌ってセーブすると、

脚力が落ちてしまう、

と、いうジレンマに陥ってます。



今日は、雨が降ったり止んだりのため、

午前中はスポーツクラブ、

午後はローラー練習。

痛くない範囲で・・・

今は我慢の時。

ほね元気

和らいでいたはずの、胸の痛み。

また、痛くなってきた・・・


と、言う事で・・・







食べました。

ほね元気（笑）



外していた、バストバンドを再び装着しました。

まだ・・・

昨日は、バンク。

今日はロード、と練習をこなせるようになってきました。

痛みは、和らいできたものの、

完全に抜けきらないので。

まだまだ、ですね。

夕方から

筋トレに行ってきます。

無理しない程度に、頑張ってきます。