心地よい空間での

里帰りする前までは家の近くの個人経営の産婦人科医院で妊婦検診を受けていたクマ子。そこはなんときれいなスタジオが併設されていて、毎週マタニティヨガ教室がありました。

 

ヨガというよりもストレッチに近いヨガでしたが、それでも参加したした後はなんとなく気持ちがほぐれ心地よかったので、里帰り先のここ大阪でもマタニティヨガを探してみることに。

 

しかーし！

なかなかないものなんですね・・・

分娩予定の病院で妊婦対象に開催していないか聞いてみましたが、実施していないとのこと。ネットでいろいろ調べてみても、ヨガスクールにならあるのですが、クマ子のような単発参加希望者用ヨガはなく・・・・。

 

それでもネットで毎日調べていたら、なんと単発でマタニティヨガをされているヨガ教室を発見！！

スクールではなく先生が個人で教室を開催されているところで、ホームページを見る限りとても良さそう♪

と、いうことでさっそく連絡を取り、通うことにしました。

 

そのヨガ教室の名はyogamomo。

 

初めてのレッスンの日。

ドキドキして訪問した私でしたが、奥野先生のあたたかい人柄にその緊張はすぐにふっとんでしまいました。

なんだろう、この、人の心のコリをほぐすような先生の雰囲気は。

 

初対面なのにとても話しやすくって。

先生自身お子様が２人いらっしゃるそうで、その時のお産の話などを聞いたりクマ子のお産に対する漠然とした不安に耳を傾けてくださって、おかげで不安も解消。（ずばり会陰切開のこととか・・・）

 

その後クマ子の妊娠による不調を気遣ってのヨガがスタート。

ヒーリックミュージックが心地よく流れ、少しスパイシーなアロマ香る空間でのヨガ。

ふと窓の外に目をやると空一面青空が広がっていて。

 

最高に贅沢なヨガレッスンです。

 

できる限り通わせてもらおう！

そう思えるレッスンでした♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体重計が怖い

大阪の産婦人科に移ってからそこの助産師さんたちに驚かれたことが１つあります。

それはクマ子の体重増加率。

３５週目時点でプラス５キロ。

 

これはとても優秀らしく、助産師さんに「ストイックに体重管理されていた証拠ですね！でもどうやってこんなにちゃんとコントロールできたんですか？？」と聞かれました。

 

我ながら立派だ！と思っていますが、実際のところストイックに体重管理など全くしておらず・・・。

食べたいときに食べたいものをたべ、運動といえば普通に家事をする程度の運動と隔週ごとのマタニティヨガ程度。

 

だからなぜ体重がこんなに増えなかったのか、自分でもよくわかりません・・・

 

ただ助産師さんに聞かれて自分の食生活を振り返ってみると、妊娠初期から後期前まで甘いものを一切受け付けなかった、ということが大きかったのかもしれません。

 

あと、クマ吉のリクエストで我が家の食卓は和食がほとんどだった、ぐらいでしょうか。

結婚後パスタやハンバーグ、グラタンなどクマ吉が好きなものを作っていたら彼の体重は順調に増え続け、昨年から食事は和食だけにしてほしいとリクエストされていたのです。

 

だからこの２年間、我が家の夕食はメインに魚、副菜に野菜やイモ類の煮物に余った野菜をつかった味噌汁という、超健康食でした。もしかしたらそれも体重が増えなかった要因の１つかも？！

 

そして里帰りした現在。

家には誘惑がすごく多くてそれと戦うのが大変ったらありません。

 

後期にはいってから今までの甘いもの拒否反応が嘘のようになくなり、無性に甘いものが食べたくて仕方がないのです！なんでも後期からはお腹の赤ちゃんが皮下脂肪をつけるためお母さんから糖分をとるのだとか。

 

そのため母体は甘いものを欲するようになるらしいのです。

 

実家には常においしそうなお菓子と果物が溢れていて、冷凍庫をあければクマ子が好きなアイスだって常備されています！こんなの見たらもう手がのびて・・・。

 

夕飯は私の担当ですが、メニューを決めるのはだいたい父。父はわりとこってりしたものを好むので、揚げ物だったり肉料理だったり、なかなかヘビーな夕飯になっています。

 

里帰りしてから急に体重が増えたらどうしよう・・・。

体重計が怖くなってきた今日この頃です。

 

 

 

 

 

女性ですから。

いよいよ秋も深まり、朝晩は冷え込む季節になりました。

この時期から冬の間は毎年乾燥に悩まされるクマ子ですが、今年は特にひどいかも・・・。

 

 

妊娠したらホルモンのバランスが変わるせいかお肌がより乾燥しやすくなっている気がします。おかげであちこちがかゆい！！乾燥でたまらなくかゆいです。

 

 

 

先日参加した母親学級（ブログ記事はこちら）で「産後は肌がかっさかさになる」と聞いて以来、入院中のスキンケアについていろいろ思案しています。

 

 

まず、今までのように化粧水、美容液、乳液、クリームなんて手間をかける時間と気力もないだろうと予想されるので、産後はオールインワンにしようといろいろ探しています。

 

 

おそらくそれだけでは物足りないだろうから、オイル美容もプラスして・・・。

でもオイルはべたつくので苦手だったりします。

 

 

そんなこんなで熱心にオイルスキンケア用品を探していたところ、見つけました☆

 

 

 

じゃん☆

AWAKEのハイドラショットというオイル美容液。

オイル美容シリーズの中でも特にドライ肌で油がでてしまうような肌にぴったりということだったので、買ってみました。２層式オイルなのでしっかり振ってから使用します。

 

洗顔後の肌に４滴ほど使う、ということですが４滴では物足りなかったので８滴ほど使用しています。

 

 

これ、結構いい感じです。

オイルそのままの美容液はべたっとしがちですが、これはすーっと肌に馴染むので使っていて気持ちが良いんです。ほのかに香る天然アロマの香りも心を安らげてくれますよ。

 

 

併せて買ってしまったのがAWAKEのCCクリーム。これ１本で美容液、下地、ファンデ、日焼け止めを兼ね備えるという忙しい女性にはぴったりのアイテムではありませんか！！

しかも日焼け止め効果はSPF50なので、産後の日焼けしやすい肌にもばっちり。

 

 

 

CCクリームなのでカバー力にはまったく期待していませんでしたが、これ、ファンデ並みにカバー力あります。しかも１プッシュでは多いぐらい。スポンジで馴染ませると艶感が消えてしまうので、手でサーっと伸ばす使い方が気に入ってます。

 

色味は１番の明るめなオークルを選びましたが、白浮きするような明るさでなく、自然な肌色に仕上がります♪

 

 

 

 

で、通常CCクリーム１本で3800円（税抜）なのですが、なんと現在クリスマスコフレとして・・・・

 

 

こちらのボディオイルと巾着ポーチがついて3800円でした☆

このボディオイル、なんとこまかーい粒子のキラキラパウダーがはいっていました！

肌にのせると自然にキラキラっと輝くので、まるで肌そのものが潤ってキラキラしているかのよう。

 

 

 

さすがクリスマスコフレ。

これ、独身だったらデートの前に絶対デコルテにつけていきます。乾燥も防げるし、自分の肌が本当にきれいに輝いて見えますもの。

ただ、赤ちゃんをだっこするにあたりこのキラキラ粒子が気になるから、産後は使わない・・かなあ。

今のうちに使ってしまおうと思います。

 

 

 

母になるといっても女性ですから。

どうしてもお肌のお手入れや「美」については敏感になってしまうクマ子です。きっと産まれたらそれどころじゃないのかもしれないですけれども（笑）

 

 

赤ちゃんのためにも、若作る必要はありませんが、年なりにきれいな母親でありたいと思います。

違うものだなあ。

10月末に里帰りをして、はや２週間が過ぎました。

実家とは不思議なもので、帰った当日翌日あたりまではお客様待遇で迎えられますが、それ以降は昔の通り家族の一員としての生活です。

 

お腹にあかちゃんがいるといって、そんなに特別待遇はされません。

家族が起きる６時には起きて、朝食の用意をして洗濯物をして洗い物をして・・・。

里帰りをする前とまったく一緒の生活ペースです。

 

でもこれがクマ子には合っているかも。この生活ペースが乱れてだらだらすると運動不足にもなるし、生活にメリハリもなくなってしまいますものね。

 

クマ子が出産予定の病院は市内の総合病院。

色んな科もあるし、産婦人科にはNICUも完備されているので、母子ともに万が一の緊急事態でも迅速に対応してもらえるので安心です。なんといっても高齢出産なので、その辺は考えて選びました。

 

そしてその病院でも妊婦検診がスタート。

妊婦検診は全国どこでも一緒かと思っていたのですが、違いがあってちょっとびっくりしています。

 

これまで診てもらっていた産院では毎回尿検査、体重血圧を測定後、先生に診察をしてもらいます。

お腹にジェルを塗ってエコーで赤ちゃんの様子を２Dと３Dで見せてもらって、「ここが心臓で、これが足の骨で、これが腎臓で・・・」などと詳しくエコー画像を見ながら赤ちゃんの生育状況を説明をしてもらい、現在の赤ちゃんの体重、羊水量も教えてもらいます。

 

心音も機械で聞かせてもらった後に今度は問診。気になることがあればすぐ別室の内診台に上がって内診してもらって異常があれば処置をしてもらう、という流れでした。

 

さらに診察でみたエコーの動画と心音は自動的に録画されるようになっていて、お会計を済ませることにはスマホにダウンロードした病院のアプリで自分の赤ちゃんのエコー画像をいつでもみることができるようになっています。

 

 

一方いま大阪で診てもらっているところは、先生の診察は毎回ありません。

尿検査、体重測定、血圧測定を自分で済ませるところまでは一緒なのですが、先生の診察はなく助産師外来という形式をとっているのです。

 

待合室で待っていると、助産師さんが待機している部屋へ呼ばれ、子宮底を計測。その後エコーで一瞬だけ赤ちゃんの様子をみて、異常がなければそれで終了。

 

妊婦側に気になることや助産師さんが診て異常があれば、その後先生に診察してもらえるそうなのですが、クマ子は今のところ以上もないし気になることもないので、先生にお目にかかっていません（笑）

 

超音波でしっかり赤ちゃんの様子を確認する日は産婦人科の妊婦検診ではなく、一般外来の超音波検査科で改めて予約をいれてもらいます。その日は検診はせず、ひたすら超音波検査室でじっくり赤ちゃんの様子を検査技師に診てもらうもの。

 

総合病院と個人医院の違い、ということもあると思いますが、病院によって違うものなのですね。

ありがたいのは大阪の病院もスタッフの方みなさんがとても丁寧で優しいということ。

これが本当にありがたいです☆

 

ここなら安心して出産できそうですぞ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

いろんな経験がある

大阪の分娩予定の病院で母親学級が開催されるとのことで、さっそくクマ子も参加してきました。

 

こちらの病院では妊娠前期プレママさんと後期プレママさんと2度にわけて母親教室を開催しているんですって。クマ子は28週以降のプレママさんが参加する教室に参加してきました。

 

参加者はだいたい２５名ぐらい。皆さんお腹がもう目立ってきてるプレママさんばかりです。

参加者全員が初対面なので話すこともなく、床に敷かれたマットの上にとりあえず座って教室が始まるのを待ちます。

 

時間を持て余すクマ子。

とりあえず分娩予約をした際に渡されたA3版の厚みが３センチほどある重いテキストを読んでいるうちに時間がきて助産師さんによる母親学級がスタートしました。

 

前にパパママ学級に参加した時は強烈に面白くてわかりやすい助産師さんの教室だったので、3時間なんてあっという間に過ぎたけど、さて今回はどんなものか・・・・

 

 

事前にいただいたカリキュラムでは助産師さんより分娩の詳しい進行状況やこの病院の入院の様子、マタニティヨガ、病棟見学となっていたので最初は座学かと思いきや、

 

いきなり「では２グループにわかれて陣痛時に必要なグッズについてディスカッションを始めます」と言い出す助産師さん。

 そして全然面識もない人たちが２チームに分けられ、誰も話すことがないまま円になって座ります。

 

き・・・きまずい。

誰も視線を合わさないし声を発しない。

隣のチームも水をうったようにシーンとしているけど、助産師さん、始まっていきなりこれはハードルが高いよ・・・。

こういう時は年齢が上のクマ子が仕切るべき？？

いや、様子をもうちょっと見よう・・・・

 

 

などと考えていると、とても優しそうなプレママさんが口火を切ってくれました。

それでホッとするその他全員。こういう人がいてくださると、ほんっと助かります。

 

 

相変わらず隣のチームは沈黙が続いて助産師さんがはいっていましたが、クマ子がいるチームはそろりそろりと意見が出始めました。

そしてその中のおひとりの話が、衝撃的だったのです。

 

その方が「陣痛時にはきっちり食事が病院から提供されますが、食べる余裕ないので手軽に食べられてカロリーがあるものが必須でした」と発言したときのこと。

 

おや？？

この教室は個々の病院で初めて出産する人のためのクラスなのでは・・・・

と思っていると。

 

 

その方がこうおっしゃいました。

 

 

「私、昨年この病院で出産したんです。でも・・・死産でした」

その方曰く妊娠６か月目で赤ちゃんに先天性の疾患があることがわかり、そのまま赤ちゃんはお腹の中で息だえてしまったそうなのです。

それだけでもショックだったでしょうにさらに残酷な現実はここから。

 

たとえ赤ちゃんがそうなってしまっても、赤ちゃんを体外に出すには「出産」という形をとらなくてはいけません。

だから他の健康な赤ちゃんを産むのとまったく同じように陣痛から始まり、産声を上げることのないその赤ちゃんを出産をしたそうです。

 

言葉を詰まらせながら、目に涙を浮かべながら話されるのを見て、これは経験した人でないとわからない、ものすごく辛い体験だったことが伝わってきました。

 

 

幸い、今回その方のお腹には健康な赤ちゃんが！

「今回は、赤ちゃんと一緒に退院するのが私の目標です」

 

そうなりますように。

昨年の辛いできごとを乗り越えて今、新たにお腹に赤ちゃんを授かったのですから。

絶対今度は元気な赤ちゃんを産んで欲しい。

 

 

その方のお産経験はとてもリアルで、ディスカッションそっちのけでみんな聞き入ってしまいました。

 

 

ここで有益な情報が１つ。

出産後は肌がかっさかさになるそうです！！！

絶対保湿重視の基礎化粧品とリップクリームを持参した方がいい！！と力説されていたので、クマ子もこれはメモメモ。退院する時に写真撮るだろうし、かっさかさのお肌にメイクしてたんじゃ一生後悔しますものね。

 

 

なんだかんだで予定の２時間はあっという間に終了。

あとは助産師さんを筆頭に入院病棟を案内してもらいました。

うん、出産のイメージがだんだんつかめてきたぞ。

 

 

「ではこれで終了になります。最後お土産がありますので受付で受け取って帰ってください」

ほう。お土産付きとは良心的な母親学級ですな。

感心感心。

 

しかし現実はそれほど感心できたものではなくて・・・・

 

受付で渡されたお土産。

これがめっちゃ重かった・・・・

妊婦は重いもの持つなと言っておきながら、なんじゃ、この異様に重い土産は！！！私たち、テキストも持参してるのに！！

中を見ると４５０ｍｌの赤ちゃん用ボディソープ現品と、ゼクシィベビーのカタログがどっさり。そしておむつ現品とその他試供品。

 

重いはずだよ・・・・

 

 

おまけに受付での一言

「お会計はあちらの精算機でお願いします」

 

 

お会計・・・？？

母親教室有料なの？？！！！！！

 

そんなの聞いてないよ！！！！！

 

精算機に表示される１,０８０円。

 

 

黙って支払い、お土産とテキストと自分の鞄を引きずるように持って帰ったクマ子でした。