集中力

こんにちは。古川第一施術院の佐藤です。

あなたはデスクワークなどをしている時、何分おきに休憩を挟みますか？

集中力が続く限り仕事に没頭し、休憩を挟まない方も多いと思います。

しかし、人間の集中力はTVでCMが挟まるくらいの15分だと言われています。

もちろんその人のモチベーションや環境などによって変化はありますが、だいたいこのくらいです。

肩こりなどを抱えている方は同じ姿勢を続けていると痛みにより集中できなくなります。

このような方には15分置きに方をまわすなどをしてすこし筋の緊張をリセットしてみてはいかがでしょうか？


過去記事＞
・カイロプラクティックについて
・自律神経について１
・自律神経について２



　宮城県大崎市古川諏訪１丁目5-32
　TEL 0229-23-1230
　URL http://furukawadaiichi.island.ac/



facebook ファンページもチェック！！「よろしければ”いいね！”をクリックお願い致します。」