オアシスシャンプーとポトフ

ノンシリコンの、すごく髪にイイという、

　オアシス　シャンプー＆コンディショナー　



　コレ、ノンママのシャンプー。


　ネットで購入。



で、ノンママのランチ。

　カレーうどん　



薄めの麺つゆとレトルトカレーに、片栗粉でとろみをつけて、熱々うまうま


ディナーは、

　ポトフ　




コンソメスープにローリエを入れて、キャベツ（小さくなったのをまるごと１個を6等分）

・玉ねぎ（小さめ１個を６等分）・人参１本を大きめの乱切り・じゃがいも３個を煮て、

野菜がやわらかくなったら、フランクフルトといんげんを入れて、塩こしょうで味を調えて、

さらに１０分煮て、完成。




粒マスタードをつけて、美味しくいただきました。


二人で食べるには、ちょっと、量が多いけど、お野菜たっぷり食べられてgood！