春バテ？

春バテってご存知でしょうか？

４月、寒暖の差と春特有の環境の変化によるストレスなどが原因で自律 神経が乱れ、
「イライラする」「だるい」「やる気が出ない」などの不調が現れることが ・・・・・。

ほかにも「昼間の眠気」「目覚めが悪い」「夜眠れない」といった睡眠 に関する不調が現れるのも、春バテの特徴とか・・・・。

私、この寒暖差で「鼻炎」になり、やる気が出なくて・・・。

夏バテならぬ、春バテ？に・・・。




皆様は春バテなどなさっていませんか？