ようやく1Kg

ここ２週間、、頑張って、ガンバッて、、、、

夜９時以降、炭水化物を摂らないダイエットをしています。
夜ご飯は炭水化物を摂らない、、です。

今の時期、冷たいビールや冷えた白ワインを飲まない・・・なんていう辛すぎる選択は出来ないので炭水化物を諦めました。
朝と昼に思いっきりご飯や麺類を食べるんですが・・・(笑）

昨日も朝カレー♪をがっつり！
しかもお家で食べる場合はなるべく玄米ご飯を食べる！！
素麺が太るって聞いてかなりのショックを受けた私。。
素麺の場合は具？？に野菜をたっぷりと用意して食べてます。
でも先日ナスのカレーを作ってしまって、カレーが美味しいいぃぃ、つまりご飯が美味しい～～～～のよね。。参った。

そう、この前舞茸がダイエットにいいって八百屋のお兄さんから聞いたけど、そんなに特別なものを毎日取ることは無理。私の食生活から考えたら絶対ぜったいに無理。
なんで、ひそかに？？炭水化物を控えたんですが、メニューによるよねぇ。。。


あぁ～～～、。。。。
この１Kgのためにどれだけの我慢が・・・・。。。
でも、まだ１Kg..
たった１Kg...
夜お腹いっぱい食べたらすぐに増えてしまう数値です。


でも、、、飲むのはやめられないのでアルコールの糖分は無視(笑）
しかも、飲んだ後のおにぎりとかお茶漬け、お蕎麦やおうどんの麺類を我慢するのってこんなに大変なんや・・・って実感です。ついつい飲んだ勢いで諦めきれず、手が出てしまう時も。。。。
そりゃぁ２週間でもそんなに減らないよね。

１カ月で１Kgを目標に、半年で６Kgを目指し頑張るつもりです。
今からなんで冬服を着る頃には・・・・
今年の冬は去年着れなかったパンツが履けることを夢見て頑張ります！


今日も夜ご飯はお魚＆お野菜メニューを冷えたビールとともに。
たっぷり作ったラタトゥユが重宝しそうです。

ではではいただきま～～す♪