こんにちは、えりです
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涼しくなって秋らしい気候になってきましたね
今日は久しぶりの雨ですが。。。
皆様いかがおすごしでしょうか？？
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さて、私は今タイ式マッサージの他にも週に1度スクールに通ってアロマセラピーの勉強中なんですが
先日実技と筆記のテストを終えて一安心しております
といっても2月にイギリスのITECという資格を取るのが目的なのでまだまだこれからなのですが。。。
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アロマで使われる精油の数は本当に沢山の種類があって覚えるのが大変です
でも植物の力ってすごくて、それぞれ色んな効果効能をもっているんですよ～！！
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ブルーのメニューにもオイルマッサージのコースがあります
(女性限定ですが。。)
うちのお店ではラベンダー、ローズマリー、グレープフルーツ、オレンジの精油をご用意しております。
ラベンダー・ローズマリーは筋肉の凝りを緩和したり、グレープフルーツはセルライトやムクミに有効だったり、オレンジはストレスを和らげる効果だったり、この他にも沢山の効果があるんです
これを体調や好みの香りに合わせて選んだらベースとなるオイルとブレンドし、マッサージを行います。
オイルが皮膚の毛穴や汗の穴から入り、血液を巡って体内に吸収されるてその精油の効果が発揮されるんです
すごい
マッサージで血液やリンパの流れなど循環も促進していくので相乗効果も更にアップですね
更に更に、タイ式マッサージとのセットコースなんてもう無敵ですよね
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これからどんどん冷えやすい季節になるので、特に冷え性気味の女性にはオススメです
季節の変わり目で体調も崩しやすい時期ですので、疲れを貯めずに乗り切りたいですね！！！
香りを楽しむだけでも充分なリラックス効果が得られますので、どうぞお試しくださいませ。
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