こんにちはマリです。
さむい~
11月だし、当たり前ですかね・・・
ここの所、「免疫力」について考えています。
実は先日、疲れのせいか、体の免疫力が落ちて
友達の結婚式で3次会まで朝からずーっと飲みっぱなしの日があったのですが、
夜半過ぎからなんか、片目が重いな~と感じ始め
次の日の朝は
四谷怪談のお岩さんのような目になっていたのです!!
ものもらいができたのですが、これは明らかに体の免疫力が
急下降した証拠です・・・
日頃あまり大きな不調はなく、どっちかというと健康そうにみられますが、
日々の食生活や生活態度をおこたると
そのまんま自分に返ってくるなーと
しみじみ、感じました
生活習慣を振り返ることが大事ですね。
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