こんにちは、さとみです
今日は秋晴れ
とってもいいお天気ですね
私、最近購入してハマっているものがあります
それがこちら↓↓
“ストレッチポール”です
ただのカワイイ棒に見えますが、これが優れものです
こんな感じで、背中を乗せて体を動かすと、ほどよくストレッチが出来るんです
ずーっと気にはなりつつも、なかなか買うには至らなかったのですが、
このスマイルバージョンのストレッチポールを見つけて、
買わずにはいられませんでした
夜、寝る前にこれでストレッチをして
体の筋肉を緩めてから眠るのが最近の日課です
興味のある方は調べてみて下さいね
それでは、今日も皆さんのお越しをお待ちしてます
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