夏の果物！と思いきや野菜？！

こんにちは！ちえこです

台風も過ぎ去り、また暑い残暑がやってまいりました

今日朝イチでお店に来たら、予約してあった空調が暖房になっててビックリ

どうりでいくら温度設定を下げても暑いわけです（笑）

 

さてさて、話しは変わりますが、

先日妹の元に友達から内祝いでこんな素敵なものが届きました

どっどーーーん

 

 

めろんちゃんです　しかもふたつも

 

しかし実は妹はメロンが食べられない・・・。

そして私はメロンが大好き

妹と妹の友達には申し訳ないのですが、わたくし、喜んでしまいました。

 

さすがに量が多いので色々とおすそ分けをと考えたのですが

結構熟れてて早く頂かないといけない感じ。

 

なので結局、全部いかせていただきました。

 

幸せすぎる

妹の友達にお礼はさすがにお礼は言えないので

心の中でありがとうを500回くらい言いました。

妹にも。

 

ちなみにメロンは、カリウムやナトリウムを排泄する作用や

体内水分バランスを整え利尿を促す働きがあるらしく、

むくみの改善、腎臓病や高血圧の予防に効果があるそうです。

食物繊維であるペクチンが多いので、便秘を改善して美肌にもいいそうですよ

 

そしてなんと植物学的には果物ではなくてウリ科の野菜なんだそうです。

ってみんな知ってることなんでしょうかこれ、、、私は知らなかったです。

 

美味しくって健康になるなら一挙両得

夏の間にもっともっと、頂きたいです

 

 

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台風１１号

こんにちは～

今日は台風１１号の影響すごいですね

さっきも、関東に台風上陸かと思われるほどの大雨強風でした

そして湿気ＭＡＸ

 

皆さまお帰りの際はくれぐれも足元にお気をつけてお帰りくださいませ・・・・・・・

明日は晴れて暑くなるようです

 

 

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暑がりの犬いました

 

こんにちは。

しょうこです。

 

ウチの犬が暑くて顔がげっそりしてました。

お腹は肉がよってダプンダプンでした。

心配になるくらい口から汗が出てて・・

「クーラーつけてー」とこっちを見てきます。

デブちゃんなので・・

親ばかなので・・・クーラーつけちゃうんですよね

 

でもこんなに暑いと犬だってダウンいちゃいますよね。

今週はずっと太陽カンカンで・・

 

 

週末は気合を入れていっぱい洗濯を！！

と思っていたのですが、今週末は降水確率が80％でした。

太陽カンカンの日にいっぱい洗濯しておけば・・と後悔です

台風が近づいているからでしょうか？

今年はよく台風が多いですね

 

太陽が隠れても湿度と気温でムシムシ暑いとおもうので、

みなさん体調気を付けてください

 

 

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蚊に。。。

こんにちは　のりこです

 

今日は最高気温は３６度まで上がったそうです

バテちゃいますよね

 

先日、今夏初の蚊に刺されました・・・・・

なんとか痕にならないように、痒くてもひたすら我慢・・・・・

 

恐ろしすぎて常に部屋ではベープマット？的なものをつけているので身体への害が心配です・・・・・・

ちなみに蚊に刺されて、薬がない時の代用品は塩がイイらしいですよ

かゆみがぶり返すこともないようです

 

 

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熱帯夜に。。すっきり快眠♡♡

みなさんこんにちは

夏本番になり、暑さも加速していますが

体調など崩さないようにして下さいねヽ(^o^)丿

私はとっても暑がりなので真夏になると

日中はあまり外にでません

夕方くらいまではできるだけ涼しい場所で

ひきこもって過ごすのが理想です

けれど最近は、夜ですら暑いので寝る時も一苦労です

エアコンがないと暑すぎて眠りにつけないので

２時間ぐらいにタイマーをセットします

けれど、２時間後、、

暑すぎて汗びしょびしょで目が覚めてしまう

そのあとはエアコンを付けて再び寝る、、

→寒くて目覚める

 そんなことを繰り返し、朝起きたら、、

喉が痛いし鼻水ずるずるー

こんな事ってありませんか？？

夏によくありがちなパターンです。

けど、、

なんと。今年の私はまだ一度も夜中目覚めてません

朝までっすり安眠です

友達からもらった快適アイテムを使って

そのアイテムとは、、

 

アイスノンです

熱が出た時などに活躍する

冷却ジェルの入った枕型のやつです

 

冷凍庫で冷やしても完全に固まらないので

頭や首にジャストフィットします 

 

アイスノンの上にバスタオルくらいの厚めの

タオルを巻きつけて寝れば、、

 

冷房要らずの快適な夜を過ごせますよ

朝までぐっすり快眠生活

 

皆さまも是非お試しください

 

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タイのおはなし

こんにちは、みかです

８月に入りましたね。

今日はセミもガンガン鳴いていて夏らしい暑さですね！

こんな天気の日は海に行ったり、山に行ったり

、思いっきり夏を楽しみたいですね！

そして帰りにブルーに寄って一日の疲れを取る・・・

それが夏の休日のおすすめの過ごし方です（笑）

 

さて、今日のような暑さの日にはタイを思い出します。

私はタイのチェンマイでマッサージの勉強をしてきましたが

「ほほえみの国」と言われるだけあり、タイは本当にいいところです。

首都のバンコクはちょっと都会的ですが、

チェンマイはタイの京都と言われるだけあり、お寺も多く、自然も豊かです。

マッサージの勉強をする為に約一か月くらい滞在していましたが、

人も凄く優しく、帰るのが本当に悲しくなってしまうくらいいい場所でした。

 

マッサージ以外でオススメしたいことは・・・

そう！エレファントキャンプです！

街中の旅行会社に行けば、エレファントキャンプ、首長族、象のショーなどの

ツアーがあり、宿までの送迎ありで一日タイを楽しめます！

象に乗って川を渡ったり山を登ったり下ったり。

エサをあげたとき鼻でエサを運んで食べる仕草なんて本当に可愛いです

日本からは７時間くらい？ハワイに行くのと同じ感覚です。

物価も安くてとても楽しい国ですので、ぜひ機会があれば行かれてみてください

 

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