なんということでしょう(ビフォア・アフター風)
給料日だというのに、残業の予定で仕事しちゃいました。
すっかり忘れてましたよ…
いや、なんということでしょうというのは
仕事じゃなくて体重の事なんですよ。
体重を朝と夜測ることにしたんですけどね
朝はゾンビクラスの運動能力なので
体重を毎日測れるのかどうか不安ですよ
あと今日はダイエットする事を忘れて
オナカすいたから2杯食べちゃった。
いつもは1杯しか食べないのに…
ちょっとはガマンする事を覚えよう。
体重測定のタイミングは朝は朝御飯の前で、
夜は夕御飯の後なんですけどね。
朝と夜の体重が一緒でしたよ。
朝ごはんと昼ごはんと夕ごはんの分は
仕事で消費されちゃったんですね。
肉体労働じゃないんだけどねぇ…
御飯しっかり食べないとプログラム組めないってコトですね
仕事忙しいと毎日痩せる秘密が
ちょっとだけ秘密じゃなくなりましたね。
というか、元から秘密じゃないですね
今日の夕御飯
おそうざい
筋トレ再開30回ずつからね
67.2/24.5
67.2/23.0/30/30/30
給料日だというのに、残業の予定で仕事しちゃいました。
すっかり忘れてましたよ…
いや、なんということでしょうというのは
仕事じゃなくて体重の事なんですよ。
体重を朝と夜測ることにしたんですけどね
朝はゾンビクラスの運動能力なので
体重を毎日測れるのかどうか不安ですよ
あと今日はダイエットする事を忘れて
オナカすいたから2杯食べちゃった。
いつもは1杯しか食べないのに…
ちょっとはガマンする事を覚えよう。
体重測定のタイミングは朝は朝御飯の前で、
夜は夕御飯の後なんですけどね。
朝と夜の体重が一緒でしたよ。
朝ごはんと昼ごはんと夕ごはんの分は
仕事で消費されちゃったんですね。
肉体労働じゃないんだけどねぇ…
御飯しっかり食べないとプログラム組めないってコトですね
仕事忙しいと毎日痩せる秘密が
ちょっとだけ秘密じゃなくなりましたね。
というか、元から秘密じゃないですね
今日の夕御飯
おそうざい
筋トレ再開30回ずつからね
67.2/24.5
67.2/23.0/30/30/30