愛用品
「体の冷え」には敏感であります。
風邪の原因にもなりますし、ぎっくり腰や足がつるなどといったトラブルにつながるかもしれません。
一度、ぎっくり腰になった時は、完全に復調するまでに5ヶ月もかかり、
全く街歩きができず、とても辛かったです。
よって、体を温めることに余念がありません。
それでも気づかないうちに冷えていることがあり、どこか痛みを感じたり、くしゃみをしたりします。
その時はすぐに手当てをします。
とにかく体調不良でウォーキングができなくなるのが嫌なのです。
先日は、右足の膝に少し痛みが走りました。
札幌の歩道は場所によってはとてつもなく凸凹していたり、傾斜の激しかったりする所があり、
足首や膝、腰に負担をかけることがあります。
（我が家の周辺にはとてつもなくひどい歩道があります…涙）
とりあえず、膝用のサポーターを着用してみました。
痛みが消えました。
ホッとしました。
こちらはイトーヨーカ堂の「BODY HEATER」のレギンス。なんと膝の所にサポーターがついております。
最高気温が15℃以下の日もある札幌。
豪雪地域の冬を生まれて初めて、今年過ごす私であります。
気を引き締めて行きたいと思います。
（雪が降ったら、あの歩道はどうなるのだろう…）
